tigra18
20.10.2005, 06:37
Hallo zusammen!
Also erstmal zu mir
Bin 20 Jahre alt, Wohne in einem kleinen Dorf in NRW.
179cm groß
91 kg schwer
14-16 % Körperfett
Training seit 4 Jahren.
So erstmal.
Angefangen habe ich mit sport als ich 16 war und 94 Kilo wog (Fett). Das war heftig!
Habe dann meine Ernährung umgestellt und nur Cardio und sowas im Studio gemacht.
NAch einem Jahr hatte ich mich dann auf 68-70 Kilo runter gehungert!
Dann fing ich langsam mit Muskelaufbau an, der Anfang halt! Fortschritte waren gut!
Und seit dem ich 18 bin wurde es dann etwas intensiver!
Nun hab ich meine 90kg ca. und nen für mch zu hohen Körperfettanteil!
Ach nochwas zu meinen Hobbys: Klar Bodybuilding, Auto, und Urlaub
Wenn ihr noch fragen haben solltet dann stellt sie bitte!
Schönen Gruß an alle
tigra18
Also erstmal zu mir
Bin 20 Jahre alt, Wohne in einem kleinen Dorf in NRW.
179cm groß
91 kg schwer
14-16 % Körperfett
Training seit 4 Jahren.
So erstmal.
Angefangen habe ich mit sport als ich 16 war und 94 Kilo wog (Fett). Das war heftig!
Habe dann meine Ernährung umgestellt und nur Cardio und sowas im Studio gemacht.
NAch einem Jahr hatte ich mich dann auf 68-70 Kilo runter gehungert!
Dann fing ich langsam mit Muskelaufbau an, der Anfang halt! Fortschritte waren gut!
Und seit dem ich 18 bin wurde es dann etwas intensiver!
Nun hab ich meine 90kg ca. und nen für mch zu hohen Körperfettanteil!
Ach nochwas zu meinen Hobbys: Klar Bodybuilding, Auto, und Urlaub
Wenn ihr noch fragen haben solltet dann stellt sie bitte!
Schönen Gruß an alle
tigra18