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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : mein neuer trainingsplan (4er split)



smertin
12.06.2003, 22:10
für alle dies interessiert und kritisieren wollen, mein neuer trainingsplan ab nächster woche:

8pack
12.06.2003, 22:17
im prinzip find ich den plan sogar sehr gut weil er meinem ähnelt ;)

ich hab nur nen 3er aber satzanzahl usw ist fast identisch!

fazit: ich könnte mir vorstellen auch mal nach dem plan zu trainen!

C.T.
12.06.2003, 23:21
Ich find den Plan eigentlich auch ganz gut, würde allerdings
noch ne Schulterübung rausnehmen.