Pause zwischen 2 Train.einheiten?! [Archiv]

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Flash Freak

26.01.2006, 10:21

Moin Leutz,
ich geh mo,mi,do,sa trainieren. Wenn ich jetzt mittwoch abend 19 Uhr Beine mache kann ich dann am Donnerstag ruhig morgens um elf wieder Rücken machen oder sollte man da auch 24 Std. Pasue einhalten?
Bitte um schnelle Antwort, wollte gleich los :mrgreen:

joke

26.01.2006, 10:38

wenn du beim Beintraining Kniebeugen machst und bei der Rückeneinheit Kreuzheben würd ich das auf jeden Fall anders verteilen !!!

ist kaum möglich beides intensiv auszuführen so kurz aufeinander

Flash Freak

26.01.2006, 10:48

gut, das mach ich beides nicht (LWS-Geschädigt) Dann also ok?

joke

26.01.2006, 10:49

klar :)

zumindest meiner Meinung nach ;)

Achilles23

26.01.2006, 10:56

seh auch kein problem

Flash Freak

26.01.2006, 16:46

Jep, habs dann mal gemacht. War kein Prob.
THX