Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Alternativen zu Scottcurls und Dips
Wizard05
20.03.2006, 11:00
Hallo, da ich in meiner Schule trainiere und nicht alle Möglichkeiten habe, bräuchte ich zu Scottcurls und Dips alternative Übungen. Wäre nett wenn mir jemand weiterhelfen könnte.
TheEvilOne
20.03.2006, 11:15
Enges Bankdrücken, Dips zwischen zwei Bänken oder Stühlen mit Gewicht auf dem Schoß.
dips kann man überall machen!
grosselusche
20.03.2006, 11:37
Statt Scottcurls mach Konzentrationscurls
Ronny Kohlmann
20.03.2006, 11:42
schon mal hier geguckt? http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic19293.html
Wizard05
20.03.2006, 15:08
Danke für eure Antworten hat mir geholfen!!
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