mister
24.04.2006, 20:35
hey leute ich tranier seit zirka 2montanten mit einem splittplan ich hab nicht wie normal mit einem gk plan angefangen dh hohe wdh zahlen und so ich erziele trotzdem ziemlich gute erfolge jetzt haben mir einige leute erzählt das das nicht gut ist bzw schlecht für meinen muskleaufbau ist was haltet ihr davon und sollte ich normal weiter tranieren und für was ist der gk plan eigentlich gut ist doch nur damit man die bewegungen drauf kriegt oder
danke für antwort
ciao
danke für antwort
ciao