Crane
03.05.2006, 20:48
Hallo,
Ich habe die Suchfunktion zum Thema Weight Gainer benutzt,aber nicht die Antwort auf meine Frage gefunden.
Ich bin 17 Jahre alt, 1,70m klein und wiege 68 kg .
Ich trainier ejetzt seit fast einem halben Jahr und nutze dabei auch Proteinshakes. Vom Muskelaufbau her bin ich zufrieden, aber ich bekomme immer wieder gesgat, dass ich zwar eine sportliche Figur hätte,aber ein "Schlacks" bin (bedeutet schmaler Junge^^)
Jetzt ist meine Frage: Nützt es was,wenn ich mir z.B. BMS Mega Gain hole und das solange mache, bis ich ein paar Kilos drauf habe. Ginge das so einfach (ergänzend nur normalen Ernährung), denn ich nehme ja dann weiterhin meine Proteinshakes. Wann und wie oft soll ich dann nen Kohlenhydrateshake nehmen?
Und das wichtigste ist: Sollte ich mal IRGENDWANN nicht mehr trainieren, bleiben die Kilos dann drauf? Also verliert man das Gewicht durch den Weight Gainer nicht so wie man Muskeln verliert?
Wäre es bei mir überhaupt sinnvoll? ich stelle mir es immer so vor, als wenn man durch den Weight Gainer zunimmt und das zugenommene Gewicht dann die Muskeln wieder kleiner wirken lässt,sodass man wieder von vorne anfängt(nur sone dumme Vorstellung,keine Ahnung obs stimmt :D)
Danke ! ;)
Ich habe die Suchfunktion zum Thema Weight Gainer benutzt,aber nicht die Antwort auf meine Frage gefunden.
Ich bin 17 Jahre alt, 1,70m klein und wiege 68 kg .
Ich trainier ejetzt seit fast einem halben Jahr und nutze dabei auch Proteinshakes. Vom Muskelaufbau her bin ich zufrieden, aber ich bekomme immer wieder gesgat, dass ich zwar eine sportliche Figur hätte,aber ein "Schlacks" bin (bedeutet schmaler Junge^^)
Jetzt ist meine Frage: Nützt es was,wenn ich mir z.B. BMS Mega Gain hole und das solange mache, bis ich ein paar Kilos drauf habe. Ginge das so einfach (ergänzend nur normalen Ernährung), denn ich nehme ja dann weiterhin meine Proteinshakes. Wann und wie oft soll ich dann nen Kohlenhydrateshake nehmen?
Und das wichtigste ist: Sollte ich mal IRGENDWANN nicht mehr trainieren, bleiben die Kilos dann drauf? Also verliert man das Gewicht durch den Weight Gainer nicht so wie man Muskeln verliert?
Wäre es bei mir überhaupt sinnvoll? ich stelle mir es immer so vor, als wenn man durch den Weight Gainer zunimmt und das zugenommene Gewicht dann die Muskeln wieder kleiner wirken lässt,sodass man wieder von vorne anfängt(nur sone dumme Vorstellung,keine Ahnung obs stimmt :D)
Danke ! ;)