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Your6iestBoy
05.07.2003, 21:10
Hi, in diesem Buch wird beschrieben wie man ohne isometrische Übungen wie Crunches oder sowas schneller seine Bauchmuskeln trainiert.

Kennt jemand von euch das Buch und weiß den Inhalt und kann ihn mir geben? Soll effektiver sein als Crunches etc.

Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. thx

Donnergott
05.07.2003, 21:17
ein thread zu dem thema genügt doch, bitte !