no_subject
09.07.2006, 16:19
Hi,
ich habe in letzter Zeit kleine Risse in der Haut bzw dem Bindegewebe bekommen. Und jetzt weiß ich nicht was ich machen soll also anderes Training, weniger etc. wenn ihr was wisst meldet euch bitte.
-Ich bin über 2m groß und habe solche Risse auch auf dem Rücken vom normalen Wachstum
-Die neuen Risse sind vorallem auf dem Bizeps
-Habe jetzt grade 5 Wochen Creatin-Kur gemacht
-Trainiere 3 mal die Woche auf Muskelaufbau (3 Sätze mit ca 12 Wiederholungen und ca. 80% Fmax)
-Trainiere erst seit ca. 8 Monaten
ich habe in letzter Zeit kleine Risse in der Haut bzw dem Bindegewebe bekommen. Und jetzt weiß ich nicht was ich machen soll also anderes Training, weniger etc. wenn ihr was wisst meldet euch bitte.
-Ich bin über 2m groß und habe solche Risse auch auf dem Rücken vom normalen Wachstum
-Die neuen Risse sind vorallem auf dem Bizeps
-Habe jetzt grade 5 Wochen Creatin-Kur gemacht
-Trainiere 3 mal die Woche auf Muskelaufbau (3 Sätze mit ca 12 Wiederholungen und ca. 80% Fmax)
-Trainiere erst seit ca. 8 Monaten