Eiklar?!

[Speedy888]

hey Jungs,

also ich hab jetzt endlich mal Eiklar von Metro bekommen.

Nur hab ich grad nich so die Ideen wie ich das zu mir nehmen könnte.

Einfach in die Pfanne kippen?

Pur trinken? über haupt gesund/möglich?

joa das wär interessant

Mfg

[tomarse]

Das Eiklar im Tetrapack müsste eigentlich sterilisiert sein, d.h. sollte auch roh kein Problem sein. Wer es denn will 8-)

Ich fahr demnächst auch zum Metro einkaufen, hoffentlich haben die das bei uns auch!

[joke]

omelett machen, eierreis, in den shake reinkippen, untern quark rühren, usw. :D

versch. eierspeisen, bzw. aufläufe kann man ja auch noch machen ;)

[Speedy888]

hmm stimmt oder eiernudeln mit schinken*yummy*

danke für die guten ideen.

Also kann man es auch pur essen, sehr gut!

[joke]

ja kann man ist auch pasteurisiert

allerdings dauerts länger bis es verdaut ist wenn mans roh zu sich nimmt !! sprich schwer verdaulich ;)

[Speedy888]

ja aber ich glaub ich lass das auch vorerst!

sieht nicht soo lecker aus ;D

aber hab hab Eiklar+Nudeln+Ketchup gegessen.

schon echt praktisch und lecker wars auch :)

[klitschko99]

Also kann man es auch pur essen, sehr gut!

Würde ich nicht machen, der Körpern kann es besser verwerten als im rohen zustand.

[Speedy888]

okay ist sicher kein Verlust darauf verzichten zu müssen :lol:

[joke]

ja aber ich glaub ich lass das auch vorerst!

sieht nicht soo lecker aus ;D

aber hab hab Eiklar+Nudeln+Ketchup gegessen.

schon echt praktisch und lecker wars auch :)

jo schmeckt gut :)

[tomarse]

Speedy888, andere Frage: wie lang ist das Eiklar haltbar? Verschlossen und geöffnet...

[Speedy888]

Also ungeöffnet ist es bis 21.12 haltbar, gehe dann davon aus das es ca 1,5Monate

lang haltbar ist.Nach wievielen Tagen man es verbrauchen muss steht leider nicht

drauf, aber denke länger als 3Tage ist nicht so gut..

[mama67]

1,5 kilo magerquark
200ml eiklar mit 50 gr. proteinpulver und 50gr. leinsamen mischen.
das ganze in den quark geben.

das zusammen ergibt die komplette proteinzufuhr über den tag verteilt.

dazu esse ich dann obst und rohes gemüse, wann immer ich gerade lust habe.
ist praktisch, leicht und in einer kühlbox den ganzen tag prima haltbar.

[8pack]

mama67, wie deine Toilettengänge danach ausschauen, will ich gar nicht wissen :mrgreen:
Ich würde mal sagen, da fehlt die gewisse Konsistenz :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: