geforce
25.03.2007, 22:30
Hallo,
hab mit en paar leuten bei mir aussem Studio gesprochen die meinten ich sollte mal 2-3 wochen 2*40 sätze machen mit geringem Gewicht ...
dadurch sollen sich wohl die Blutkapilaren im Muskel vermehren un der Muskel kann wieder mehr Nährstoffe aufnehmen ...
Ist da was dran oder ist das einfach nur schwachsinnig ?
hab mit en paar leuten bei mir aussem Studio gesprochen die meinten ich sollte mal 2-3 wochen 2*40 sätze machen mit geringem Gewicht ...
dadurch sollen sich wohl die Blutkapilaren im Muskel vermehren un der Muskel kann wieder mehr Nährstoffe aufnehmen ...
Ist da was dran oder ist das einfach nur schwachsinnig ?