JO, ALSO ICH BIN DER NEUE :-)

[DERYK]

Hi ihr Studioratten (*joke*) :D ,

also ich bin der Neue. Ich habe vor ca. 4 Jahren mit dem Training aufgehört und das nach 18 Jahren aktiven Gewichtheben. Ich habe sowohl Bodybuiding gemacht als auch an Powerlifting Wettkämpfen teilgenommen. Irgendwann hatte ich dann einfach keine Lust mehr. War viele Jahre 6x die Woche 3Std täglich im Studio (eben eine Studioratte). Jetzt juckt es mich solangsam wieder in den Finger wieder anzufangen. Das schwierigste wird wohl sein, sich die Disziplin zum Training wieder anzueignen.. na ja, schau mer mal.

Ein paar Daten zu meinen Leistungen:
Gewicht 105kg (immer noch he he he) bei 178cm
Bankdrücken 1x 230kg
Kniebeugen 1x 280kg
Kreuzheben 1x 310kg
Nackendrücken 10x110kg
Bizepscurls 10x70kg

Und im Studio wurde ich die "Fledermaus" genannt *LOL*. Anbei ein Foto von mir im Alter von 20 Jahren >>

http://www.mynetcologne.de/~nc-baumgade2/nbk2.jpg

[FitnessBabe]

na hallo

[GhettoNerd]

erstmal Willkommen

lol nach dem ich dein Beitrag im BakdrückThread gelesen hab, habe ich deine anderen Beiträge verfolgt und mich gefragt, wie man von sonem BBFreak zu nem Anti wird. Naja anscheinend kommst du ja jetzt wieder auf die gute Seite der Macht. Den Begrüssungsbeitrag hättest du ja auch eigentlich schon vor den 8 anderen Beiträgen machen können, aber lieber spät, als nie.
Zum Pic :shock: :respekt:
Es wäre sehr Interessant zu sehen, wie du jetzt aussiehst. Stell das doch auch mal ins Forum. Dann könntest du das übrigens auch noch gleich ins Album uploaden.

[DERYK]

@Ghettonerd: puuh da hast Du mir aber jetzt ne Aufgabe gestellt. Aber ich habe ein Foto gefunden. Tja, also so sehe ich jetzt aus und ich habe seit 4 Jahren keine Hantel angerührt.... immer noch kräftig aber auch etwas speckig LOL ;) (wenn ich mich so anschaue, sehe ich aus wie ein Arkansas Hillbilly...he he he)

http://www.mynetcologne.de/~nc-baumgade2/deryk.jpg

[°HC°]

willkommen und viel spaß im forum! ;)

[Mindbreaker]

welcome

[DMX]

Willkommen :bier:

[FitnessBabe]

wieviel cm brustumfang? 130? würd ich spontan schätzen...

[zero]

willkommen 8-)

aus welchem grund hast du eigentlich mit bb aufgehört :roll:

[smertin]

echt digger wagen! passt gut zu nem bb... ;)
respekt deinen leistungen

[Lil´Chris]

willkommen !

[seanpaul]

willkommen

[Fujiama]

Seas! Viel Spass!

Fuji

[Andruha]

willkommen! ein echt hammer foto!