Erkältung vorbeugen

[Thomas85]

hat jemand tipps wie man sich vor einer Erkältung schützen kann?? Also Wechseldusche und sowas meinte ich jetzt...

[robert234]

- ausreichend Schlafen
- kein Durchzug
- angepaßte Kleidung, bei niedrigen Außentemperaturen auch was auf den Kopf setzen
- ausreichende Versorgung mit Zink und Vitaminen
- ausreichende Luftfeuchtigkeit in der Wohnung halten
- keine überheizten Zimmer
- täglich Bewegung an der frischen Luft
- nicht mit den Fingern das Gesicht berühren (vor allem Augen und Nase), nachdem man erkältete Personen angefaßt hat, gleiches gilt für Griffe und Klinken von Türen außerhalb der eigenen vier Wände

Die Wechselduschen machen natürlich auch Sinn.

[rv]

- nicht mit den Fingern das Gesicht berühren (vor allem Augen und Nase), nachdem man erkältete Personen angefaßt hat, gleiches gilt für Griffe und Klinken von Türen außerhalb der eigenen vier Wände


Hmmm das habe ich ja noch nie gehört. Ist eh schon zu spät...mein Bruder ist erkältet und ich mit meinem An-die-Nase-Fass-Tick habe mir sicher was eingefangen ;)

[Barbara]

Was bei mir geholfen hat:1x die Woche Sauna und jeden morgen ne doppelte heisse Zitrone.
Ob das nun medizinisch belegt ist oder nicht, weiß ich nicht, aber in den anderthalb Jahren,wo wir das konsequent gemacht haben sind wir beide nicht krank geworden-normalerweise haben wir beide 2x im Jahr nen gippalen Infekt.

[robert234]

Hmmm das habe ich ja noch nie gehört.
Ist aber so, deshalb müßte man eigentlich auch häufiges Händewaschen mit in meine Aufzählung setzen. ;)

[ependinom]

was kann man denn machen wenn es einen fies erwishct hat ???

[robert234]

was kann man denn machen wenn es einen fies erwishct hat ???
Abwarten und drei Rosenkränze beten. :mrgreen:

Mal im Ernst: Viel trinken, viel Schlaf, evtl. Dampfbäder, viel mehr kann man nicht tun.

[Onkel_Tom]

ich muss auch wiedermal sehr aufpassen. Bin eh schon kurz davor krank zu werden. Ausserdem werd ich besonders leicht krank, hab wohl ein mieses Immunsystem... :|

[robert234]

hab wohl ein mieses Immunsystem...
Sei froh, meines ist so gut, das greift sogar meine Sehnen und Gelenke an, dafür habe ich seit Jahren keine Erkältungen mehr.

[Onkel_Tom]

Sei froh, meines ist so gut, das greift sogar meine Sehnen und Gelenke an, dafür habe ich seit Jahren keine Erkältungen mehr
meine Gelenke sind auch so schon im Eimer (zumindest die Knie), dazu hab ich noch ziemlich oft ne Erkältung! :cry: :mrgreen:

[Crono]

keine Zugluft? dachte das härtet ab beim schlafen

[Onkel_Tom]

keine Zugluft? dachte das härtet ab beim schlafen
ne, das härtet eher den Nacken ab = steifer Nacken beim Aufstehen! :lol:

oder härtet das etwa noch ein anderes Körperteil ab? :shock: :mrgreen:

[robert234]

ne, das härtet eher den Nacken ab = steifer Nacken beim Aufstehen!
:jumpers:

[Thomas85]

hab wohl ein mieses Immunsystem


seitdem ich mit BB angefangen hab, bin ich im Winter auch ständig erkältet. Ist ja nicht so schlimm eigentlich, aber das nervt halt und man kann nicht trainieren...

[hmm...egal]

Dein Körper ist eben ständig damit beschäftigt die Muskeln zu "reparieren".

[Julez]

Sex kann ich auch empfehlen 8-) fragt Latin der ist Kerngesund wie´n BÄR !

[Socke]

eisen+vit C, ausdauersport.

[robert234]

ausdauersport
Ausdauersportler haben sogar besonders häufig Erkältungen, wenn ich da an meine Läufer-Zeiten denke ...

[muscle-mike]

Ausdauersportler haben sogar besonders häufig Erkältungen
Warum?

[Rinchar]

Also jeden morgen ein Schnapsglas AloeVera trinken und du bekommst keinen Schnupfen, Husten, oder sonst was in der Art. Hilft mir, meiner Familie und anderen die ich kenne.

[robert234]

Ausdauersportler haben sogar besonders häufig Erkältungen
Warum?
Vermutlich weil während des Ausdauersports selten standortfest trainiert wird, und nicht jeder nimmt sich genug zu trinken für unterwegs mit, obwohl er sich die Kehle heraushechelt und die Schleimhäute trocken werden.

[AB]

Rinchar, wie heißt das zeug genau? gibt ja viele produkte mit aloe vera drin

[Rinchar]

Rinchar, wie heißt das zeug genau? gibt ja viele produkte mit aloe vera drin

Also wir nehmen das von der Firma: Forever Living Products.
1. Ist es dort "günstig"
2. Panschen die nicht irgendwas zusammen, wie andere Firmen, die dann den AloeVera Saft so mit Wasser verdünnen, es aber immer noch als Gel verkaufen dürfen.

Also das Zeugs in den Apotheken ist meistens am teuersten und man sollte auf den AloeVera Anteil achten. Bei dem Trinkgel von FLP sind 98% drin. Der Liter kostet aber auch glaub ich um die 30 € :mrgreen:

P.S: aber es wirkt wirklich. könnte mir sogar vorstellen, dass es Roberts Sehnenscheidenentzündung heilt :-P

[robert234]

P.S: aber es wirkt wirklich. könnte mir sogar vorstellen, dass es Roberts Sehnenscheidenentzündung heilt
Ein Wundermittel? :mrgreen:

Na sowas hört man vom MSM auch, aber leider fehlt es am Erfolg obwohl ich es hoch dosiert über viele Monate genommen habe. :-(

[Rinchar]

aber leider fehlt es am Erfolg
Ich glaube durch Amputation könnte dir geholfen werden :tschuess:

[robert234]

Ich glaube durch Amputation könnte dir geholfen werden
Selbst das ist unwahrscheinlich, weil sich mein Immunsystem dann eben ein neues Angriffsziel suchen wird.

[ependinom]

Sex kann ich auch empfehlen Cool fragt Latin der ist Kerngesund wie´n BÄR !

so ... soll ich jetzt n neuen thread aufmachen oder koennen wir hier gleich weiterbesprechen wo ich ein geeignetes weibliches wesen finde ?

[hmm...egal]

Im Bordell, machst mit ihr gleich aus wieviel sie für die Saison nimmt, wird bestimmt günstiger :mrgreen:

[AB]

Also wir nehmen das von der Firma: Forever Living Products.

bekommt man das auch irgendwo im laden um die ecke, oder nur in einem internet shop?