Welches Creatin Produkt?

[saNe]

Hi erstmal an alle, um es kurz und knapp zu machen wollt ich mich mal bei erfahrenen leuten informieren, welches creatin produkt ihr mir empfehlen könnt....ich bevorzuge allerdings mehr kapseln anstatt von pulver...ich habe mir mal 3 produkte rausgesucht und wollt mal eure meinung oder erfahrung dazu wissen

1. Body Attack Creatine Kapseln - 250 St. (€ 19,95 )
2. UN CreaPure 200 Kaps (€ 22,90)
3. Weider Pure Creatin Kapseln 100 St. (€ 14,95)

vielen dank schonmal :)

[robert234]

Nimmt sich in der Qualität nichts, die Frage ist ob es für Dich geeignet ist. Außerdem würde ich auf loses Pulver setzen, da es geschmacklos ist und so erheblich billiger kommt.

[saNe]

nagut dazu müsst ich es natürlich selber testen.....am günstigsten wären ja dann die von BA, da sie vom preis her am besten sind, wenn die qualität der 3 produkte an sich her nix weiter nimmt.....??

danke schonmal für deinen beitrag

[robert234]

Die Qualität nimmt sich deshalb nichts, weil die drei genannten Anbieter alle Creapure von Degussa in ihre Kapseln füllen.

[saNe]

danke dir :) dafür das die alle 3 praktisch das selbe haben, doch sehr unterschiedliche preise....naja so ist das nunmal :)

dann kann ich mich ja getrost zw eines der dreien entscheiden....danke :)

P.S. ich habe ebend noch folgendes produkt gefunden :

Creatine-Ethyl-Ester-HCI 200 kapseln (€ 20)

es ist diesmal ein cee produkt.....die frage ist nur, ob das wirklich so ein unterschied mit mono ist...

[Onkel-Leo]

was spricht gegen reines creatin aus der apo ? meist billig...

[ixus400]

ich kann dir sehr Kre-Alkalyn Kreatin empfehlen. sind 120 kapseln für 59 sfr. in der schweiz.

im anhang ist noch ein kurzer beschrieb

[saNe]

ja Kre-Alkalyn kenn ich auch, also vom lesen her :) aba das ziemlich teuer im gegensatz zu CEE und kreatin mono....

[ixus400]

ich finds das beste, habs bereits zum 2ten mal gekauft

[robert234]

Zum Kre-Alkalyn haben sowohl Gutschiwu als auch ich unsere Erfahrungen geschildert. Ich mußte für eine dem normalen Creatin-Monohydrat (5 g) vergleichbare Wirkung 1,5 g Kre-Alkalyn nehmen. Das Kre-Alkalyn hat bei mir nicht besser gewirkt als das Monohydrat, kostet aber dosisbereinigt ungefähr 3,5x soviel. Bei Gutschiwu zeigte sich sogar überhaupt keine Wirkung, trotz hoher Dosierung. Fazit: Es zeigten sich keinerlei Vorteile zugunsten des viel teureren Kre-Alkalyns, das Monohydrat tut es genauso und spart Geld.

[saNe]

mhm das hab ich auch schon oft genug gehört, danke :)

und was haltet ihr in bezug auf die anderen produkte davon: Creatine-Ethyl-Ester-HCI 200 kapseln (€ 20)

[robert234]

und was haltet ihr in bezug auf die anderen produkte davon: Creatine-Ethyl-Ester-HCI 200 kapseln (€ 20)
Halte ich genauso für Hokuspokus. Nimm das lose Creatin-Monohydrat eines Markenanbieters wie Body Attack, BMS oder Ultimate Nutrition, und fertig ist die Laube.

BTW: Bitte fülle Dein Userprofil mal aus.

[saNe]

alles klar....ja stimmt hat ich voll vergessen auf die schnelle :) danke für eure schnelle hilfe hier find ich gut :)

[robert234]

63 kg? Wie alt bist Du denn?

Rosenstadt Sangerhausen. :daumen:

[saNe]

lol woher kennste das denn ^^ ja ich hab voll die dünnen knochen :( bevor ich angefangen habe mit training hat ich gerade mal 50kg....bi nun 20jahre jung

[robert234]

woher kennste das denn
Als Ossi weiß man das. ;)

Nochmal Frage wie alt bist Du?

[saNe]

uih so bekannt ^^ .... hat i doch geschrieben...bin 20

[saNe]

"Verzehrempfehlung:
bis 90 kg Körpergewicht
1.- 5. Tag 2 x 5 Kapseln täglich
über 90 kg Körpergewicht
1.- 5. Tag 4 x 5 Kapseln täglich.
Anschließend 3 - 5 Wochen 5 Kapseln am Tag"

steht bei un creapure dabei...


sollte ich das so einhalten? habe schon viele andere dinge gelesen bzgl des verzehres....

[robert234]

hat i doch geschrieben...bin 20

Alter Trickser! :)


Geändert von saNe (Gestern um 23:01 Uhr).

Zur Dosierung:

Jeden Morgen 5 g Creatin auf nüchternen Magen einnehmen, und direkt nach dem Training zusätzlich nochmals 5 g.

[Onkel-Leo]

wie viel gramm sind den in einem tab ?

[saNe]

nur richtig lesen *fg* :D

d.h. in tablettenform? :P

[Onkel-Leo]

ich frag nur , weli nicht das man sich dann 20tabs oder so schmeißen muss ;)

[saNe]

war ja auch an robert gerichtet ;)

[ixus400]

Zum Kre-Alkalyn haben sowohl Gutschiwu als auch ich unsere Erfahrungen geschildert. Ich mußte für eine dem normalen Creatin-Monohydrat (5 g) vergleichbare Wirkung 1,5 g Kre-Alkalyn nehmen. Das Kre-Alkalyn hat bei mir nicht besser gewirkt als das Monohydrat, kostet aber dosisbereinigt ungefähr 3,5x soviel. Bei Gutschiwu zeigte sich sogar überhaupt keine Wirkung, trotz hoher Dosierung. Fazit: Es zeigten sich keinerlei Vorteile zugunsten des viel teureren Kre-Alkalyns, das Monohydrat tut es genauso und spart Geld.

Aber das muss ja nicht heissen, dass bei allen anderen auch keine Wirkung spürbar ist!

Ich hab mal Creatinpulver ausprobiert und spürte dabei nix, aber bei dem Kre-Alkalyn scho.

Ich würd mal das Pulver ausprobieren und wenns nicht hin haut versuchs mal mit dem Kre-Alkalyn.


@Leo, 750mg

[robert234]

Ich hab mal Creatinpulver ausprobiert und spürte dabei nix
Dann hast Du vllt. kein gutes Produkt erwischt?

[Pusha-D]

creatain ethyl ester ist das beste creatin das ich bis jetzt genommen habe das kre-alk ist nur gimmik und mono bekommt man scheißerein drauf und man braucht ultra viel um erst mal aufzuladen...gegen den ekligen geschmack einfach cee pulver in einem glas red bull oder t 400 mischen und man schmeckt garnichts mehr