eure ultimative motivation!

[Unreal]

ich denk jeder hat irgendeine motivation beim BB die ihn immer weiter vorrantreibt und auch wenn man kein bock mehr hat dabei hilft den inneren schweine hund zu besiegen!was ist eure beim bodybuilding bzw gab es einen schlüsselmoment in eurem leben, der euch einfach dazu gebracht hat nicht aufzugeben?!

hier mal mein schlüsselmoment:

ich war damals recht verschossen in ein mädchen,welche immer noch an ihrem exfreund hing, der ja einen ach so geilen körper hatte.ich hab damals normal trainiert aber halt nicht so, dass man tod aus dem studio kam, sowie bei mirs heute der fall ist.jedenfalls hat sie einmal gemeint, dass der kerl sich "einen fuck geilen body antrainiert hat".ab da an habe ich angefangen zu trainieren,richtig zu trainieren und wirklich bis an meine grenzen. ich dachte mir damals nur "wie bitte?der typ?der hat ja vllt mal nen minimal besseren körper als ich,fett ist der auch noch!nächstes jahr wird die mich am badesee sehen und dann wird hier "fuck geil" neu definiert!".

heute hab ich garnicht mehr kontakt zu dem mädchen aber dieser eine satz von ihr und mein versprechen an mich selbst hat sich irgendwie in meinen kopf reingemeiselt, dass ich mich jedes mal an die situation erinnere, wenn ich mal kein bock auf training habe :roll:


lasst eure hören!

[Fleckenteufel]

Meine Motivation waren die ganzen Drecks-Faschos die mich immer blöd angemacht haben. Ich hab mir gedacht wenn cih n bissl breiter bin überlegen die sich das schon ncohmal :hantel:

[Jens1981]

mh, ich wollte eigentlich nur kein hautständer mehr sein.

[MPB]

Meine Motivation ist ebenfalls das andere Geschlecht. Das ist einer der Hauptgründe, warum ich am BB festhalte. Der zweite große Punkt ist, dass ich mich so selber fitter fühle und das Leben irgendwie einen Sinn bekommt, ich merke es ja jetzt, wie es ist, BBler zu sein, man wird besser respektiert o. Ä. .
Der dritte große Punkt ist, dass ich jetzt süchtig nach BB bin, es geht jetzt nicht mehr ohne, ohne BB würde ich depressiv werden.

Ich glaub die Schlüsselmotivation bei mir bestand aus zwei Teilen: Erstens war ich unzufrieden mit meinem Körper, besonders mit der Brust (hervorstehende untere Rippen, eine eingedrückte Brust) und mit meinen Armen. Zweitens hatte ich es nicht immer leicht im Leben, man wurde aufgrund seines Aussehens gemobbt usw. :oops: Freundin war auch keine in Sicht, auch weil ich sehr verschüchtert war und eben auch, weil ich ein Hautknochen war. Es bessert sich zunehmens, ich sehe es ja, wenn ich in den Spiegel gucke. Im Moment ist der Blick in den Spiegel meine Motivation, weiter zu machen, und meine Freundin gibt mir ebenfalls Kraft.

Fazit: BB IST GEIL!! :thumright:

[Patta90]

Also, wenn ich richtig kein Bock auf Training habe zähl ich alle Vorteile auf (Gesundheit, Optik usw.) ^^ und fertig, ab gehts!
Außerdem ist der Pump immer 'ne super Motivation bzw. der Gedanke an diesen. :)

[robert234]

ohne BB würde ich depressiv werden
So wie ich zur Zeit. :sad:

[Short Dawg]

So wie ich zur Zeit. :sad:

:knuddel2: :knuddel:



Grund: Erst fett, wollt nur dünn sein, dann dünn, fand cih auch shceiße, aber wieder fettfressen konnte ja auch nicht die Lösung sein... :D

Motivation: Bilder, Youtubevideos etc.

[Fibiger]

Der Blick in den Spiegel; "Das gefällt mir nicht" Also: Ab zum Training :hantel:

[Mz91]

Nachdem ich aus meinem letzten Sportverein raus bin hab ich Monate lang überlegt was ich denn so an Sport machen könnte , und das Krafttraining fand ich dann letztendlich am besten .

Motivation finde ich an meinen eigenen Fortschritten und eben auch in Videos , u.a. wenn ich wieder mal sehe wie ein Ryan Kennelly locker 280 kg raw auf der Bank drückt usw.

[Urmel ausdem Ei]

@ Motivation
Spiele schon seit 14 Jahren Handball und bin dann irgendwann zum Football übergeschwenkt , da habe ich erstmals richtig mit BB angefangen und bin seit dem süchtig.Wenn ich länger als 2 Tage nicht pumpen kann gehts mir schlecht.

Positive nebeneffekte des TRainings :
Meine Tackles sind noch härter und ich Hite endlich richtig,
Seit dem ich richtig aktiv bin erst 1 mal Krank gewesen ,
Optik ,
und natürlich das andere Geschlecht.

Wenn ich mal unmotiviert bin push ich mich entweder mit Musik oder zieh mir nen Rcky Streifen rein , dann gehts wieder !

[magnus21]

will 300kg im KdK schaffen, mein ziel und meine motivation weiterzumachen

[Virt]

*blick in spiegel* "- lol, seh ich behindert aus"

[Kraiver]

*blick in spiegel* "- lol, seh ich behindert aus"

°Blick in den Spiegel° - "Lol, ich hab ne fette Wampe, los trainieren" :esser1:

[Gast]

Ich war einfach nur Fett und seitdem ist mein Ziel einfach schlank werden und einmal im Leben ein Sixpack haben.... ersteres ist in greifbare Nähe gekommen... zweiteres nicht, aber ich arbeite ja noch dran. Und des weiteren finde ich Muskelmonster cool *g*

Wenn ich mal groß bin will ich auch ein Fleischklops werden ;)

[Ruth]

Schneller, weiter, besser. :-)
Und mehr Kraft haben natürlich. Training nur wegen des Aussehens wäre für mich kein Ansporn. Klar sieht man an meinem Bauch Muskeln, aber das finde ich gar nicht so wichtig.Toll ist aber z.B., wenn ich im Pflanzencenter Erde kaufe, ein paar 80l Säcke auf den Wagen packe, und am Stapel nebenan müht sich ein Mann mit dem gleichen Gewicht ab und seine Frau steht daneben und schaut zu. Dann grüße ich freundlich und ziehe mit dem vollen Wagen Richtung Kasse - ein super Gefühl.

[muscle-mike]

Mein Schlüsselmoment hatte ich, als ich ein YouVideo, vor etwa mehr als einem Jahr, gesehen habe. Damals habe ich schon ein bisschen Hantel geschwungen, aber nichts was ich heute als Training bezeichnen würde. Und diese komischen aufgepumpten Bodybuilderkörper fand ich damals total eklig.
Ich war dann eines Abends bei meiner Freundin, sie hat Hausaufgaben oder so gemacht und ich hab gelangweilt im Internet rumgesurft. Ich glaube ich war auf der Suche nach Gewichtshebervideos, wollte mal gucken was die so für Übungen machen. Und dann habe ich das gefunden:

http://www.youtube.com/watch?v=m1mZYN9MfL0

"Boah, geil", hab ich gedacht, "Genau das will ich auch."

Ende der Geschichte. ^^

[Dios]

Wenn mir die Motivation fehlt zu essen oder zu trainieren dann les ich hier im Forum paar Threads durch und sehe wie andere sich da reinhängen und dann gehts bei mir auch wieder ;-)

[klitschko99]

Geile Musik und Träume!

[Virt]

Super Video aber mich nervts voll zu wissen dass ich nie so ohne Roids aussehen werde.

[muscle-mike]

Geile Musik und Träume!
Hab auch nie gesagt, dass ich ernsthaft daran glaube auch nur annähernd so weit zu kommen.

[klitschko99]

Hab auch nie gesagt, dass ich ernsthaft daran glaube auch nur annähernd so weit zu kommen.

Verstehe das zitieren jetzt nicht?

[muscle-mike]

Sorry, hab dich wohl falsch verstanden. Ich dachte du meintest das hier sakastisch:

Geile Musik und Träume!
Halt nach dem Motto "Noch einer der denkt er würde aussehen können wie Schwarzenegger."

[klitschko99]

Sorry, hab dich wohl falsch verstanden. Ich dachte du meintest das hier sakastisch:

Halt nach dem Motto "Noch einer der denkt er würde aussehen können wie Schwarzenegger."

Was ist denn mit dir los, hast Du Verfolgungswahn?:mrgreen:

[muscle-mike]

Nur Morgens! :mrgreen:

[Ayland]

Was mich Motiviert sind Ziele und dieses Bord. Also Ihr:thumleft:

Warum BB?
Hatte im Kopf einen ideal Bild von einem Mann, was ich schön finde... weshalb auch immer:mrgreen:
Wenn ich heute in den Spiegel sehe, kann ich sagen das ich diesem Bild schon sehr nah bin und auch das Motiviert.

Hab eig. immer Lust zu Trainieren, wenn ich kein bock mehr habe passiert das nur während des Tranings... Da flüsstert der innere Schweinehund schonmal "lass gut sein", "komm, wenn du nur dieses einemal den Bauch weglässt..." naja ich denk Ihr wisst was ich meine:diablo:
Meist gewinn ich den Kampf... schließlich führe ich hier einen Trainingslog, in dem Ihr meine untaten verfolgen könnt:tschuess:

[melloo]

schließlich führe ich hier einen Trainingslog, in dem Ihr meine untaten verfolgen könnt
Du könntest natürlich auch einfach Bauch dazu schreiben, wobwohl du den gar nicht trainiert hast 8-)

[Gast]

bei mir gibt's da auch so ein Video das mich super motiviert hat:

http://youtube.com/watch?v=dF8F84kxksc

einfach nur geil der mittlere Part... Anfang und Ende sind bisschen langatmig aber ansonsten cool ^^

[Mz91]

will 300kg im KdK schaffen, mein ziel und meine motivation weiterzumachen

Das ist kein Problem , hast du sicher bald geschafft .

Hast du das einfach so auf den Kdk bezogen , oder bist du bereits im Verein und hast vor auf Wks zu gehen ?

[magnus21]

Das ist kein Problem , hast du sicher bald geschafft .

Hast du das einfach so auf den Kdk bezogen , oder bist du bereits im Verein und hast vor auf Wks zu gehen ?

jo habe ich einfach auf KdK bezogen. find ich die einfachste art kraft anzugeben. verein gehe ich nicht, da ich egentlich kaum talent aufweise.

das ziel zu erreichen ist für viele sicher sehr einfach, bei mir aber leider nicht. habe bei KH und KB sehr schlechte kraftwerte, weiß auch nicht genau wieso. vielleicht schlechte hebel und gerüst(kann wegen flachrücken nur front KBs und sumo KH machen).

aber irgendwann werde ich es packen, mach mir da keine sorgen, habe ja eh zeit.

achja, der KFA soll dabei nie über 18-20% steigen:)

[Mustang2000]

dann Grüße Ich Freundlich Und Ziehe Mit Dem Vollen Wagen Richtung Kasse - Ein Super Gefühl.

:d :d :d :d :d :d :d

[Apfel]

Wenn ich mir das Video von Arnold Schwarzenegger anschaue, fällt mir auf, dass er bei jeder Übung, die er macht, das Gewicht bei der Negativphase mehr oder weniger nur herabsinken läßt. Sollte die negative Phase nicht langsam und kontrolliert sein?!

[MeNti]

was mich immer schon und jetzt auch immer wieder unglaublich motiviert ist einfach meine extreme eitelkeit! das tue ich nich für die mädels oder für sonst wen, sondern ganz allein für mich...viele sehen mich komisch an weil ich ständig vorm spiegel stehe...das liegt aber einfach daran das ich nie mit mir zufrieden bin!! das motiviert mich unheimlich immer weiter an mir zu arbeiten!!!!

[MeNti]

Wenn ich mir das Video von Arnold Schwarzenegger anschaue, fällt mir auf, dass er bei jeder Übung, die er macht, das Gewicht bei der Negativphase mehr oder weniger nur herabsinken läßt. Sollte die negative Phase nicht langsam und kontrolliert sein?!

schon mal nen profi gesehn der kontrolliert und sauber trainiert???

ich für meine person hab das bisher noch bei fast keinem profi BBler gesehen!!
liegt wohl daran das es einfach ihr job ist und man nach jahrzehtelangem training wohl nicht mehr so viel elan hat wie nach 1 oder 2 jahren train:mrgreen:

[klitschko99]

schon mal nen profi gesehn der kontrolliert und sauber trainiert???

ich für meine person hab das bisher noch bei fast keinem profi BBler gesehen!!
liegt wohl daran das es einfach ihr job ist und man nach jahrzehtelangem training wohl nicht mehr so viel elan hat wie nach 1 oder 2 jahren train:mrgreen:

Damit hat das sicherlich nichts zu tun. Man kann einen Profi, nicht mit einem Hobby Athleten vergleichen. Da liegen Welten zwischen!

[Virt]

Wieso muss man eigentlich langsam und kontrolliert absenken?

[Thor's Hammer]

Wieso muss man eigentlich langsam und kontrolliert absenken?

Du musst gar nichts, es ist nur empfehlenswert, da die negative Phase der Übungsauswirkung im allg. als die Kraftaufbauende Phase gilt.

[klitschko99]

Der Unterschied zwischen einem Pro, der abfälscht und einem Hobbyathleten ist der, daß es der Pro kann. Deshalb funktioniert es für ihn auch. Der Hobbyathlet hingegen trainiert sich damit nur kaputt.

[magnus21]

bitte erklär das etwas genauer.

kann der pro eher abfälschen, weil seine gelenke, bänder und sehnen mehr aushalten, da er ja schon seit ewigkeiten trainiert?

[Alien662]

Ich hab mir Kraft und Disziplin aufn Arm tätowieren lassen...noch Fragen? :mrgreen:

[Mz91]

bitte erklär das etwas genauer.

kann der pro eher abfälschen, weil seine gelenke, bänder und sehnen mehr aushalten, da er ja schon seit ewigkeiten trainiert?

Ein pro weiß genau wie er abfälscht , die Bewegung ist also trotz allem immer noch kontrolliert , ein Anfänger würde versuchen das Gewicht einfach irgendwie hochzubekommen und sich nur verletzen .

[auti]

Kann nur empfehlen, so Filme wie Rocky oder auch American History X motivieren ungemein....

[rv]

Weil ich in Sport ne Lusche bin und nichts kann, und mich der Sportlehrer genervt hat, habe ich angefangen, zuerst mit dem Ziel mehr Liegestütze und so ;). Erst einmal Blut geleckt wollte ich mehr wissen, habe mich hier eingelesen, Profis angesehen und und und...Mit der Zeit kamen dann weiter edle Motive wie Gesundheit und besseres Aussehen hinzu ^^

Motivation: mein Spiegelbild, Filme wie Rocky, Strongmenübertragungen oder Boxen im Fernsehen. Das Ziel im Kdk was zu erreichen habe ich auch (wenn auch nur auf Landesebene oder so), ob ich es erreiche oder nicht ist vorerst egal, Hauptsache es motiviert mich.
Ein Leben ohne BB kann ich mir nicht mehr vorstellen.

[Mz91]

American History X motivieren ungemein....

Was motiviert dich denn bitte an dem Streifen .

[auti]

Edward Norton in Fight Club vs american History X

Find ich krass wie er von so nem Würstchen so schön trainiert hat...

[Hamonlinie]

Immer wenn ich nicht motiviert bin, zieh ich mir das hier rein...

http://www.youtube.com/watch?v=v3Iyzx4DLWY

[Virt]

Naja dann post ich auch mein motivation-video!

http://www.youtube.com/watch?v=dF7uYHqfRec

[klinefelter]

ich versteh nicht wie euch so hirnlose roidtypen motivieren können, ich zieh mir lieber videos rein von irgendwelchen natural bodybuildern, die sehen mir schon um welten ähnlicher aus und es ist einfach realistischer dahin zu arbeiten...

[muscle-mike]

ich versteh nicht wie euch so hirnlose roidtypen motivieren können, ich zieh mir lieber videos rein von irgendwelchen natural bodybuildern, die sehen mir schon um welten ähnlicher aus und es ist einfach realistischer dahin zu arbeiten...
Hirnlos? :ratlos:

[Nescient]

Hab gleich mal nach Naturalen gesucht und fand das Video ganz nett. Vorallem die Texte immer wieder und am Ende des Videos:

http://youtube.com/watch?v=MpmpolK9AxQ

[klinefelter]

genau das mein ich, grrrr , da bekomm ich motivation, das ist nämlich auch realistisch zu schaffen

[klitschko99]

ich versteh nicht wie euch so hirnlose roidtypen motivieren können, ich zieh mir lieber videos rein von irgendwelchen natural bodybuildern, die sehen mir schon um welten ähnlicher aus und es ist einfach realistischer dahin zu arbeiten...

Für die hirnlosen Roidtypen, gibt es von mir persönlich eine Verwarnung!

[Riddick84]

Jeden Morgen wenn ich in Spiegel schau! :cool:

[Virt]

Hey ich hab nie gesagt dass ich so aussehen will, mich motiviert die disziplin und harte arbeit die dahinter steht! Steroiden sind auch keine wundermittel und die profis trainieren viel härter als wir hobby BB, was mich noch mehr motiviert.

[Technicus]

Ich mache es weil es innere Ruhe gibt und das wissen Dinge tun zu können die nur ein Mensch mit Härte und entsprechenden Körperbau machen kann.
Ich lasse hier mal Raum für Interpretationen aber ich denke egal wer sich weas dabei denkt...er oder sie hat recht;)

Schlüsselerlebnis: Nach permanenten Sex mit meiner damaligen Freundin auf ihren "weichen" Sofa, stellte ich plötzlich 2 Dinge fest. 1. Ich konnte immer länger wegen der besseren Kondition -:)) und 2. Der Lat hatte sich stark ausgebildet :D

[Mz91]

Hab gleich mal nach Naturalen gesucht und fand das Video ganz nett. Vorallem die Texte immer wieder und am Ende des Videos:


Woher weißt du denn , dass dieser Typ nicht auch so ein "hirnloser Roidtyp" ist ?
Vill. weil er behauptet natural zu sein ? :lol:

[Urmel ausdem Ei]

@ Staff
Ich hab das selbe Ziel wie du , wir sollten einen Thread aufmachen und sehen wer als erstes sein Traumziel Sipack und gute Definition erreicht ;)

[Urmel ausdem Ei]

@ Virt
Super geiles Video .
Kannst du mir davon bitte mal den Link senden ?

@ klinefelter
Diese Legenden als hirnlose Roidtypen zu bezeichnen ist wohl das lächerlichste was ich je gehört habe.Wenn man die Materie nicht kennt, sollte man sich nicht zu Antworten verplichtet fühlen,die unter dem IQ eines Toastbrots liegen.

P.S

Sorry 4 doppel post

[MPB]

Tja, also ich lasse mich trotzdem von solchen Leuten motivieren, schließlich trainieren sie auch hart, und diese Monstergewichte machen mir immer wieder Bock auf Training. Man, ich würd jetzt auch am liebsten runter in den Keller stürmen und Bankdrücken machen ... die Wirkung der Videos ist echt krass!

@ Virt: Dieses Natural-Video ist auch nicht schlecht! Das ist denke ich mal ein Beispiel, woran selbst ich mich orientieren könnte!

[Gast]

@ Staff
Ich hab das selbe Ziel wie du , wir sollten einen Thread aufmachen und sehen wer als erstes sein Traumziel Sipack und gute Definition erreicht ;)

Ok machen wir!

Ich habe meine Massephase auch wieder aufgegeben und erneut eine Defi begonnen! Ich glaube wenn ich 85kg erreiche könnte ich es geschafft haben... bin gerade bei ca. 90kg (ganz ursprünglich begonnen mit 140kg purem Fett)

[Urmel ausdem Ei]

@ Staff
Hab im Ernährungsbereich grad meinen Low Carb Thread aufgemacht , ich würd sagen unsern packen wir in den Trainigsbreich oder so ?

Können das auch per icq bequatschen wenn du magst.

Ich hab auf dem Gewichts Zenit 94 gewogen , 82 - 85 definiert ist das Ziel ^^

[Parofa]

trainiere seit 2 jahren regelmäßig hart nach ernährungsplan und trainingsplan mein onkel hat mich quasi eingeführt in die bb-szene :biggrin:

jeder sagt zu mir dass ich so einen guten körper hätte usw. nur das problem is dass ichs selbst nich und sobald nur einer am see is der definierter/massiger o.ä. ist heissts für mich ab ins gym.

Würds auch mal als Sucht bezeichnen

[Gast]

Würds auch mal als Sucht bezeichnen

Quatsch! Standard-BB-Komplexe... Die haben wir alle! :biggrin:

[Urmel ausdem Ei]

@ Staff
Na wie siehts mit defi aus ?
Also der Hunger in ner Diät ist schonhart.
Freue mich schonwieder auf den ersten Massezyklus.

[Gast]

@ Staff
Na wie siehts mit defi aus ?
Also der Hunger in ner Diät ist schonhart.
Freue mich schonwieder auf den ersten Massezyklus.

Ehrlich gesagt: Ich hatte noch nie einen richtigen Massezyklus... nur halt eine Zeit bevor ich mich in diesem tollen Forum informiert hatte... damals war es aber ein planloses Training mit alles stopfen was es gibt...

Müsste auch mal meine Signatur anpassen... der Hunger hält sich noch in Grenzen... zZ mache ich einen 5-Mahlzeiten-EP... werde aber noch heute meinen alten 6-Mahlzeiten-EP rauskramen... öfters aber weniger essen war doch angenehmer... Wir sollten nen Log aufmachen...

[Nescient]

Woher weißt du denn , dass dieser Typ nicht auch so ein "hirnloser Roidtyp" ist ?
Vill. weil er behauptet natural zu sein ? :lol:

Nein, was mir eigentlich auch egal ist. Er lässt mich in dem Glauben natural zu sein. Ob er es ist oder nicht ist wieder die andere Frage.
Jesus behauptet ja auch er sei der Sohn Gottes. Und das hinterfrage ich auch nicht. :meister: :biggrin:

[Urmel ausdem Ei]

@ Staff
Log mit Trainingsplan , Vorher - Nacher Foto ect ?
Das würde ich begrüßen.

Poste deine Pläne doch mal in meinen Low Carb Thread villeicht kann ich mir da noch was abgucken.

Bin derzeit noch am arbeiten , adde dich heut abend mal im ICQ.

[Bulka]

Wenn ich mal keine Lust habe ziehe ich mir denn Film Pumping Iron rein und dann kann mich keiner mehr stoppen:biggrin:

[kingKikapu]

doch Bulka, die Realität ist meist stärker als man glaubt. :mrgreen:

[Bulka]

nimm mir doch nicht alle visionen:sad:

[chills]

hmm wenn du komplett am boden liegst kommt dir jeder noch so kleine aufstieg extrem vor und motiviert dich für weiteres ... king wollte dich somit nur aufbauen :mrgreen:

[Bulka]

klasse rettungsversuch:action:
in einer stunde gehts zum training und ich werde dann wieder für eine stunde arnold schwarzenegger sein

[Urmel ausdem Ei]

@ Bulka
Na dann hau ma rein ;)

@all
Trainiert ihr mit I pod ?
Beim Cardio störts mich aber sonst läuft bei mir im Studio nur Schrott !

[Gast]

@all
Trainiert ihr mit I pod ?
Beim Cardio störts mich aber sonst läuft bei mir im Studio nur Schrott !

Am besten und härtesten trainiere ich wenn ich aggressiv bin. Bei uns im Studio läuft meist nur aggro-hip-hop-mist. Dann drück ich meine "Wut" in die Übung :action:

[Urmel ausdem Ei]

@ Staff
Es gibt auch gute Aggro Musik ^^
Aber wenn man Aggresiv ist schafft man mehr , das ist Fakt.
Am besten trainier ich wenn ich Stress mit meiner Freundin habe ^^.

[Unreal]

Naja dann post ich auch mein motivation-video!

http://www.youtube.com/watch?v=dF7uYHqfRec



könnte mir jemand bitte den namen des liedes im video nennen?!

und kommt mal ein bisschen mehr zurück aufs thema.die diskussion übers hirnlose roidstypen können wir jetzt mal wieder einstecken :stupid:

[auti]

LOL

Für das Video muss man sein Alter bestätigen lassen xD

[Gast]

könnte mir jemand bitte den namen des liedes im video nennen?!

Das wüsste ich jetzt auch gerne...

[Adonis_Komplex]

Wenn ich mal keine Lust habe ziehe ich mir denn Film Pumping Iron rein und dann kann mich keiner mehr stoppen:biggrin:

:daumen: als ich noch mit nem kumpel im homestudio trainiert hab und wir beide dann mal keine motivation hatten, d.h. wenn wir uns nichtmehr gegenseitig motivieren konnte, haben wir auch immer zum training pumping iron reingeschoben.

jetzt bin ich leider auf die musik (meist Jam FM) angewiesen, die leise aus den sparsam verteilten lautsprecherboxen in meinem fitnessstudio trällert. auf MP3-Player beim training hab ich keinen bock, also brauch ich ne andere motivation:

meist ein blick auf die ganzen haut- und fettständer im umkleideraum. danach ein kurzer blick in den spiegel und in gedanken: "joa sieht doch schon ganz nett aus. hier noch ein bisschen und da noch etwas mehr. also los junge! gib gas! ohne fleiß kein preis!"

Edit:

P.S. das lied ist vom Film Matrix. Zu finden unter "The Matrix Theme" oder auch "Clubbed to death (kurayamino mix)"

[selecta]

Das wüsste ich jetzt auch gerne...

http://youtube.com/watch?v=PMq4akUZr8c

zum thema.. musik allg. ist meine motivation, gute vibes geben mir immer ein gutes gefühl ;)

[Urmel ausdem Ei]

http://www.youtube.com/watch?v=yD-6mflD_WA

Als Footballspieler hab ich Spaß an sowas :)