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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : 3er split umsteigen



L92K
17.07.2008, 15:40
So, will jetzt auf nen 3er Split umsteigen. Was würdet ihr mir raten wie oft in der Woche?

Über geeignete Trainingspläne würde ich mich freuen!


mFG

Riddick84
23.07.2008, 10:42
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