Nasi Goreng Gesund?? Ungesund??

[deanjss8]

Hy,

Gestern Abend habe ich in meiner Faulheit darauf verzichtet mir was zu Kochen für die Arbeit und heute Mittag zu Nasi Goreng gegriffen ;-)

Folgende Werte hat das Nasi Goreng vom Rewe.......

Angaben für 100 g
Brennwert 381 kJ
Kalorien 91 kcal
Fett 2,2 g
Davon gesättigte 0,3g
Kohlenhydrate 12 g
Protein 5,8 g
Ballaststoffe 2 g

Was Meint ihr von den Werten her siehts doch Ok aus......
Oder hab ich irgendwas nicht beachtet und muss um meinen KFA fürchten^^


LG

[notyet]

Also ich esse es auch ab und zu, schnibbel mir aber noch ein bisl frisches Gemüse und Fleisch rein.

[Oschi]

Wenig Proteine und ungesundes Fett, aber das ja nur in geringen maßen...
Wenn man dazu noch Mehrkomponenprotein zu sich nimmt müsste das ganz okay sein.

[muscle-mike]

Wenig Proteine und ungesundes Fett, aber das ja nur in geringen maßen...

Na wirklich viel Fett ist ja nicht drin, da kann man das problemlos ignorieren. ;)


Angaben für 100 g
(...)
Fett 2,2 g

[Oschi]

Sagte ich ja :) :P

aber das ja nur in geringen maßen...

[deanjss8]

Habs in die Mikro statt Pfanne zum fettsparen und mit noch ein bissl Magerqaurk rein gemischt hat ganz Gut Geschmeckt ;-)

[Oschi]

Klingt iwie pervers .... naja wenn es wenigstens ganz gut war :mrgreen:

[muscle-mike]

Sagte ich ja :) :P
Jo, ich wollte es nur noch etwas verdeutlichen, damit niemand es vielleicht missversteht und Ding es habe viel Fett.

[deanjss8]

Ja Dachte auch es wär pervers aber echt nicht schlecht gewesen......
Na gut bissl gewürzt hab ich noch

[chills]

mq und salat klingen auch pervers und schmeckt ganz gut :mrgreen:

[deanjss8]

Evtl. sollten wir den perversen Magerquark mix treath aufmachen *freu mich auf die geilen Mischungen*

[vegan_power]

Hatte heute Mittag Spiralnudeln mit Tomatensauce aus der Dose. Manchmal muss ein Mann eben tun, was er tun muss.

Auch wenns ungesund ist :)

Gruß,

v_p

[ibo.85]

Hatte heute Mittag Spiralnudeln mit Tomatensauce aus der Dose. Manchmal muss ein Mann eben tun, was er tun muss.

Auch wenns ungesund ist :)

Gruß,

v_p

Wenn ich mich nicht ganze täusche sind die Dosen-Nudel-Fertiggerichte (Ravioli, ohne Fleisch für mich ;)) von den Nährwerten aber ganz gut. Wenig Fett, viel KH und viel Protein. Ich esse die Dinger auch oft in der Mittagspause, ich mache dann aber meistens noch ne Dose Thunfisch mit rein. Dann ist das eigentlich ne ganz gute Mahlzeit!

[deanjss8]

Da müsste mal glatt jemand die werte posten