Trainingsfortschritte von Roxymusic

[roxymusic]

Bin mir zwar nicht sicher ob es vielleicht zu früh ist, aber ich stell die Bilder einfach mal rein...
1. Februar 2008
2. und 3. Anfang September 2008
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[ryanshackler]

:thumleft:net schlecht roxy

[Nikkkk]

schöne fortschritte ;) sieht gut aus!!

[roxymusic]

Danke:)

[Wenne]

Ja man sieht die Fortschritte aber das sind never 16%KFA:shock:

[roxymusic]

meinst du das es weniger oder mehr sind?

[Onkel-Leo]

eher 10%

[notyet]

Jo, wenn du den KFA überall so hälst, könntest ruhig etwas mehr spachteln ;)

[roxymusic]

jaja...ich bin doch dabei------->bin doch schon bei 3200kcal

[deranfänger]

Imo zu viel

[notyet]

Imo zu viel

Naja, kommt drauf an, wie er damit zunimmt. Vielleicht braucht er ja wirklich so viel ;)

[roxymusic]

sorry aber was is Imo?
Immernoch??

[deranfänger]

Imo = In my oppinion = meiner Meinung nach

[deranfänger]

Naja, kommt drauf an, wie er damit zunimmt. Vielleicht braucht er ja wirklich so viel ;)

Solche Probleme wie die vermeintlichen Hardgainer hätte ich gern. Ich brauch die Kornflakes die mein Bruder frisst nur Angucken und werd Fett

[roxymusic]

ja beschwer dich bei meinem eltern:-D
ich habs mir net ausgesucht, dass ich so viel essen muss um zuzunehmen:-P

[SkY]

:thumleft:net schlecht roxy

sprach der eine hautständer zum anderen.. :D

neee mal im ernst, dein rücken hat sich nicht wirklich verbessert, dafür ist der bizeps besser geworden!

[ryanshackler]

Das mit dem Bizeps hab ich ihm auch schon gesagt per icq ^^
Naja aber Hautständer immer noch besser als gar net trainieren.:)

[roxymusic]

@Sky:
Hast du schonmal dran gedacht, dass zwischen dem ersten Bild und dem dritten 8kg liegen...da ist es normal das die Muskeln nicht so rauskommen wie auf dem ersten Bild, weil einfach mehr drüber is

[huthmann]

@Sky:
Hast du schonmal dran gedacht, dass zwischen dem ersten Bild und dem dritten 8kg liegen...da ist es normal das die Muskeln nicht so rauskommen wie auf dem ersten Bild, weil einfach mehr drüber is

hast du was gegen ehrliche kritik!?

[Short Dawg]

da haste aber noch ne meeeeenge arbeit vor dir... ;)

[roxymusic]

ja weiß ich doch:kh:
und nein ich habe nichts gegen ehrliche kritik, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass sich am rücken nichts getan hat....

[Alien662]

Ich möchte das ja eigentlich gar nicht mit mir vergleichen, aber von Februar bis September, das sind ca. 8 Monate in denen du echt mehr hättest draufpacken können.

Aber egal!

Jetzt kommt es auf deinen Willen an richtig breit zu werden und uns mit neuen Bildern zu beweisen das du das auch drauf hast.

Im Moment hast du mich noch nicht beeindruckt, da ich da keine Veränderung sehe. Aber das muss ja nix heißen.

[Timx]

also rein objektiv sehe ich keinen großen Unterschied beim Rücken ( kann aber auch an den unterschiedlichen Lichtverhältnissen liegen )

[roxymusic]

moment moment moment:-D
ich trainiere seit 2 1/2 Monaten...das erste Bild ist einfach aus scheiß entstanden und nicht um meine Trainingsfortschritte zu dokumentieren...

[Mz91]

moment moment moment:-D
ich trainiere seit 2 1/2 Monaten...das erste Bild ist einfach aus scheiß entstanden und nicht um meine Trainingsfortschritte zu dokumentieren...


@Sky:
Hast du schonmal dran gedacht, dass zwischen dem ersten Bild und dem dritten 8kg liegen


Willst du damit sagen , dass du innerhalb von 10 Wochen 8 kg zugenommen hast ?

Wenn ja , dann fahr mal nen Gang runter , das wäre viiiiiiiel zuviel .

[frank26]

@Sky:
Hast du schonmal dran gedacht, dass zwischen dem ersten Bild und dem dritten 8kg liegen...da ist es normal das die Muskeln nicht so rauskommen wie auf dem ersten Bild, weil einfach mehr drüber is

da ist echt waaahnsinnig viel fett drüber ;)

nein ehrlich ... zurzeit sieht man auf den rücken bezogen echt kaum nen unterschied, aber das kommt schon noch. Wenn du mit Kritik nicht klar kommst dann ist der Thread unnötig.

[roxymusic]

ne habs mir alles noma durchgelesen und auch die bilder angeguckt und finde, dass ichs einfach mal so hinnehmen und einsehen muss, was mir erfahrene Leute ans Herz legen:-P
nene...ich bin schon seit Anfang des Jahres mit zunehmen beschäftig, aber ohne Training.
Das mit dem Training habe ich dann erst angefangen als ich ein bisschen mehr auf den Rippen hatte...also die 8kg habe ich in einer Zeitspanne von ca 9-10Monaten zugelegt.

[roxymusic]

Kommt nur mir das so vor oder ist das was schepp...vielleicht liegts auch an der Persepektive, aber mhm...
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[Rinchar]

Was ist schepp?

[roxymusic]

Weiß nicht...das sieht irgendwie krumm aus:P

[Chaser]

Also, ich finde, dass die Arme schon ganz gut kommen, allerdings müssen die Schultern im Vergleich zu den Armen noch viel aufholen. Brust und Lat muss auch noch kommen.

[Fleckenteufel]

Was heißt denn das wort "schepp"?

[roxymusic]

bei uns in hessen ist das ein ziemlich geläufiges wort für "krumm" oder "schief":D

[Fleckenteufel]

Diese Hessen... :mrgreen:

[roxymusic]

Was soll en das heißen:motz:
:-P

[Fleckenteufel]

ach nichts :pfeifer:

[roxymusic]

joa...
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[Chaser]

Schaut besser aus, als auf dem Avatar, solltest du mal tauschen. ;)
WIe gesagt, auf die Schultern muss was druff, Arme sehen aber nicht schlech aus.

[roxymusic]

naja...posen muss noch bissl üben...
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[roxymusic]

mal ne doppelbizeps von heute...
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[Zhànshì]

Du hast doch niemals nen kfa von 16% oder?

[uarexD]

ein guter ratschlag hör nich auf andere wenn sie sagen "bei dir hat sich nix verändert"
für wen tränierst du für andere leute oder für dich.


deine arme sehen schon gut aus find ich bissel mehr masse rauf dann würd glaub richtig geil mit deiner defi aussehen,
hast du auch bauch mukkies?
(weil 10%is perfekt um die bauchmukkis zu sehen)

[ryanshackler]

Super Roxy,ich mein des ist jetzt zwar im gegensatz zu anderen noch nix aber vergleich des mal mit dem einem Rückenbild vom Anfang des Jahres,da sahst du ja richtig abgemagert aus,jetzt hats sichs auf jedenfall gebessert !!!!! :thumleft:

[roxymusic]

danke an euch...der kfa ist so ne sache...ich hab nichts mit dem ich ihn messen kann...laut meiner waage liegt er bei 20%...das macht wohl kaum sinn...ich änder es einfach in ?%:-P
und klar trainiere ich nur für mich...bekomme eh von keinem Unterstützung in der Hinsicht:evil:
Aber ich bleib am Ball:-)
:esser1::knie::hantel::kh:

[ependinom]

laut der einen internetseite liegt meiner bei 25%

[roxymusic]

kommt doch hin:diablo:
:mrgreen::tschuess:

[ryanshackler]

laut der einen internetseite liegt meiner bei 25%


:lol3:

[Germania]

http://www.muskelbody.info/forum/attachments/mitglieder-bilder/7749d1222633682t-trainingsfortschritte-roxymusic-dsc_7185.jpg


Die Boxer hab ich auch xD

Die Defi ist der Knaller, super startvorraussetzungen.

[Muskelbiber]

ja nice one ;)

wenn du jetzt noch ein wenig mehr essen tust wirstn feiner bursche ;)

[roxymusic]

kleines update von gestern...
9300

[Chaser]

Ich find, am Lat hat sich gut was getan. Hoffen wir mal, dass es weiterhin so gut vorran geht.