Hallöchen

[Bonesy]

Hallo allerseits,

ich bin hier eigentlich nur vollkommen zufällig rein gestolpert, als ich das Gewicht einer Banane gegoogelt hab :mrgreen:.
Hätte ja nie gedacht, dass ich mich jemals in einem Bodybuilding Forum anmelde - und muss auch immer noch darüber schmunzeln, dass das nun so gekommen ist :-D - bin nicht gerade Fitnessbegeistet, um es mal so auszudrücken :tschuess:
Allerdings versuche ich schon lange (und bisher vergeblich) zuzunehmen und nachdem ich hier ein wenig gestöbert habe fand ich auch schon einige Threads dazu.. (ich will ja auch nicht unmengen ungesundes Zeug in mich rein stopfen, sondern versuchen mich einigermaßen gesund zu ernähren).

Nun bin ich jedenfalls hier und hoffe ich finde einige Anregungen die mir im Kampf um die (nicht vorhandenen - aber gewünschten) Kilos helfen werden.


Viele Grüße
Bonesy :thumleft:

[ependinom]

Allerdings versuche ich schon lange (und bisher vergeblich) zuzunehmen und nachdem ich hier ein wenig gestöbert habe fand ich auch schon einige Threads dazu.. (ich will ja auch nicht unmengen ungesundes Zeug in mich rein stopfen, sondern versuchen mich einigermaßen gesund zu ernähren).

du bist ne frau und willst zunehmen ??? warum ?

[Dream51]

stimmt epi...extrem ungewöhnlich......:D

Nun ja, aber beschwer dich nicht das ein neues weibliches Mitglied da ist!;)

Meinerseits erstma herzlich willkommen!:)

Aber 40 kg ist nicht viel....ô.Ô Aber bist ja auch nicht die größte....(NICHT böse gemeint, aber nun mal Fakt...!;) )

Greetz!

[Bonesy]

Na, ich weiß ja selbst, dass ich nicht die Größte bin :zunge:
Trotzdem sind 40 kg (bisweilen leider auch weniger :-() nicht viel... Ich find's nicht schön so knochig zu sein - und will daran was ändern (kann auch gar nicht verstehen, dass es Frauen gibt die mich da beneiden oder sich freiwillig so runter hungern).
Ich bin gerne schlank - so ist es ja nicht, aber etwas mehr dürfte es halt schon sein :thumleft:

[ependinom]

dann wuerde es ja shcon reichen mehr zu essen
(ich verstehe das richtig, du willst n bisl mehr aufe rippen kriegen ... bisl mehr "rundungen")

[Bonesy]

dann wuerde es ja shcon reichen mehr zu essen
(ich verstehe das richtig, du willst n bisl mehr aufe rippen kriegen ... bisl mehr "rundungen")

Nein es geht mir nicht nur um mehr "Rundungen" - ich will auch nicht unbedingt teigig aussehen - und genau das würde wohl passieren, wenn ich einfach (ungesund) drauf los essen würde.
Natürlich wäre ich noch lange nicht dick, oder wabbelig - dennoch würd ich gerne etwas.. hm.. sportlicher aussehn (natürlich muss ich dann wohl auch meinen Hintern hoch bekommen - das ist mir klar)

Ich hoff das sind nun genug Rechtfertigungen für meine Anmeldung :diablo:

Grüße
Bonesy :thumleft:

[ependinom]

Ich hoff das sind nun genug Rechtfertigungen für meine Anmeldung

geht hier ja nich um rechtfertigungen :)
nur hab ich bislang deine ziele nich verstanden.

[Bonesy]

geht hier ja nich um rechtfertigungen :)
nur hab ich bislang deine ziele nich verstanden.

Konkrete Ziele hab ich mir bislang nicht gesetzt - und trotzdem hab ich mich angemeldet, weil ich schon genug hilfreiches gelesen hab :-)
Und vielleicht bekomm ich hier auch nen Anreiz mir konkrete Ziele zu setzen

[oldiegerd]

Guten Abend Bonesy und willkommen im Muskelforum.:welcome:

[*sternchen*]

Oh mein Gott, es gibt tatsächlich noch Frauen die zunehmen wollen.
klasse.. du stichst hervor..

herzlich willkommen hier

[ryanshackler]

:welcome:

[Larry62]

Wilkommen Bonesy!

[Jens1981]

na servus...meld dich gleich im lady bereich an :mrgreen:!

[Bonesy]

na servus...meld dich gleich im lady bereich an :mrgreen:!

Hey, danke für den Hinweis. Wusste gar nicht, dass es sowas auch gibt! :mrgreen::thumleft:

[Jens1981]

wir ladys :mrgreen: müssen doch zusammen halten :)

[Bonesy]

wir ladys :mrgreen: müssen doch zusammen halten :)

Dann kannste mir doch sicher auch sagen, wie ich mich da anmelde :zunge: 8-)

[Jens1981]

öhm öhm öhm öhm :ratlos: :tschuess:
schreib einfach Barbara ne PN...die macht das dann...kein plan ob das auch irgendwie anders geht :diablo:.

[esKay]

Hi und willkommen :)

[Ayland]

:welcome: süüüüüße:)

und das mit den Zielen kommt auch noch, hast ja schon mal einen richtigen Schritt gemach in dem du dich hier angemeldet hast:thumleft: