joa das bin ich

[JOTSCHKA]

ich bin 15 Jahre alt geh aufs gym und spiel Fußball,surfe und pardy gern
hab ne (im nachhinein ziemlich hirnrissige:)) Wette mit nem Kumpel am laufen: wer kann bis zur nächsten BIG-party mehr Muskeln zeigen (wir warn ziemlich dicht...) :mrgreen:
Wir sin beide wie verrückt am trainieren...:ratlos::esser1::ratlos:
wünscht mir Glück

[oldiegerd]

Hallo JOTSCHKA, mit unseren Tips bist du im Vorteil.

Hier gleich mal die erfolgversprechenden:

1. Du bist 15 Jahre alt und gehst zur Schule. Das ist dein erster Job. Mach ihn so gut als möglich. Sonntag Abend bis Donnerstag Abend solltest du spätestens um 22 Uhr zu Bett gehen. Dann bist du morgens fit.

2. Morgens zeitig aufstehen und gut frühstücken, ganz wichtig für deine Aufnahmefähigkeit in der Schule.

3. Schenk deiner Mutter einmal im Vierteljahr Blumen, passend zur Jahreszeit.

4. Willkommen im Forum JOTSCHKA. :D

[JOTSCHKA]

danke für den Tipp!
ja muss sowieso jeden Tag um 6 aufstehen...:-(

[sbingi]

3. Schenk deiner Mutter einmal im Vierteljahr Blumen, passend zur Jahreszeit.

der hammer :D:D

und ein welcome :bier: