proclimber
03.01.2009, 22:00
hallo zusammen!
ich hab mir neulich so ein gerät gekauft welches aussieht wie eine zange die man zusammendrückt (halt so ein federgriff)
diese übung mache ich weil ich mir dadurch mehr kraft in den fingern und unterarmen erhoffe um so, wen wunderts, beim klettern fortschritte zu erzielen.
ich hab kürzlich irgendwo gelesen dass dieses gerät so eine entzündung der sehnen in den fingern verursachen kann. das wär natürlich nicht fein aber meine griffe sind gepolstert und so kann ich mir nicht vorstellen dass meine sehnen zur sau gehen..
ist da was dran mit dieser entzündung?
wer benutzt sonst noch diese griffe und findet ihr sie effizient bzw ungefährlich?
ich hab mir neulich so ein gerät gekauft welches aussieht wie eine zange die man zusammendrückt (halt so ein federgriff)
diese übung mache ich weil ich mir dadurch mehr kraft in den fingern und unterarmen erhoffe um so, wen wunderts, beim klettern fortschritte zu erzielen.
ich hab kürzlich irgendwo gelesen dass dieses gerät so eine entzündung der sehnen in den fingern verursachen kann. das wär natürlich nicht fein aber meine griffe sind gepolstert und so kann ich mir nicht vorstellen dass meine sehnen zur sau gehen..
ist da was dran mit dieser entzündung?
wer benutzt sonst noch diese griffe und findet ihr sie effizient bzw ungefährlich?