Hallo aus Kölle!

[KORMORAN]

Hallo liebe Fitnessgemeinde!
Mein Name ist Heiko, bin (fast) 42 Jahre alt und bemühe mich nach langer
Pause (gut 7 Jahre) wieder um meinen Körper.:oops:
Vorher habe ich recht viele Sportarten regelmässig betrieben. Triathlon, Freeclimbing, Tae kwon do, um mal einige zu nennen.
Dann wurde ich "fett" und faul!:headbang:
Jetzt trainiere ich auf Muskelaufbau um meinen schlaffen, alten Körper mal wieder etwas zu formen!:knie:
Und ich freue mich sehr dieses Forum gefunden zu haben! Hier findet man viele gute Tipps und sicher viele nette Mitsportler!:daumen:

[bounce]

:welcome:

Na das nenn ich ein gutes Freizeitprogramm was du damals hattest!
Dann immer schade, wenn man etwas aufgibt oder keine Zeit mehr dafür hat.

Schön das du dich jetzt selber aufgerafft hast und wieder etwas für deinen Body tun willst!

Und wie du sagtest, hier findest du reichlich von allem!
Viel Spass noch ;)

[Gast]

Hallo liebe Fitnessgemeinde!

Für "Fitness" bist du hier falsch. Wir machen BB ;) <scherz>

Willkommen! Komme auch aus der Nähe Köln...

[KORMORAN]

Für "Fitness" bist du hier falsch. Wir machen BB ;) <scherz>

Willkommen! Komme auch aus der Nähe Köln...

Hallo!
Klar, kenne ich. Hürth ist ja praktisch um die Ecke!:daumen:
Und was Fitness angeht, hat es nach 7 Jahre Pause einfach nicht mehr gereicht noch einmal im vorderen Bereich mitzumachen.
Deswegen jetzt:
BB!!!:lh:
Ist dann schon mehr was für alte Männer!:lach:(war natürlich auch nur ein Scherz!):finger:

[kingKikapu]

:welcome:

[hmm...egal]

helau ^^ :welcome: