sebastian_90
10.02.2009, 14:05
Hallo, wollte mal fragen wie man am besten die obere Brust trainieren sollte, habe im Prinzip eine ziemlich massige Brust, jedoch ist der obere Teil im Vergleich zum unteren Teil viiiiel schwächer ausgeprägt.
Stimmt es, dass Schrägbankdrücken die obere Brust stärker trainiert? Mir wurde das neulich wieder einmal erzählt, habe das immer für ein Binsenmärchen gehalten, da ich in einer Uni-Studie das Gegenteil gelesen habe.
Wie siehts mit Frontheben aus?
Grüße
Stimmt es, dass Schrägbankdrücken die obere Brust stärker trainiert? Mir wurde das neulich wieder einmal erzählt, habe das immer für ein Binsenmärchen gehalten, da ich in einer Uni-Studie das Gegenteil gelesen habe.
Wie siehts mit Frontheben aus?
Grüße