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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : creatine



extrem
03.02.2003, 23:39
hi,wollte mal fragen wenn ich morgens trainiere,wie ich die creatine zu mir nehmen kann,
stehe um 7h auf und trainiere um 10h.
Gruss!! 8) 8)

muskelbody
03.02.2003, 23:50
lies mal hier nach:

http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=48

(zwischen den mahlzeiten einnehemn)