sagt mal bitte was dazu [Archiv]

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : sagt mal bitte was dazu

Erazer

23.02.2009, 22:59

also ich trainiere jetzt seit 2 Monaten
und habe heute mal ein Bild von meinem Rücken gemacht
Sagt mal bitte was dazu und teilt mir bitte mit was ich verbessern kann!
Andere Bilder folgen im Laufe der woche!

Gast

23.02.2009, 23:16

robert234

23.02.2009, 23:22

Zwei Monate sind in der Tat viel zu wenig, um irgendwelche Schlüsse auf Dein Training zuzulassen. Als Vergleichsmaterial für später sind solche Bilder aber hilfreich. ;)

dragan77

23.02.2009, 23:24

ich hoff mal dass die kratzspuren nicht vom trainiern kommen, sonst würdest du da was falsch machen ^^

Erazer

23.02.2009, 23:24

ja ok,dann werde ich mal fleißig weiter trainieren^^

dragan77

23.02.2009, 23:27

essen nicht vergessen ^^

Erazer

23.02.2009, 23:29

nee,das sind diese scheiß Wachstumsstreifen^^

EctomorphExtrem

24.02.2009, 07:48

Also entweder stehst du arg verdreht mit dem Unterkörper, oder du hast eine gewaltige Wirbelsäulendrehung.
Achte beim Training intensiv darauf, ob in der WS auch nur ansatzweise etwas weh tut. Wenn ja -> erstmal zum Orthopäden.

Erazer

24.02.2009, 08:14

hmm...wie kommst du den da drauf?
also bis jetzt hat mir eig. nix in der Ws wegetan ,aber ich werde trotzdem mal drauf achten.

riese93

24.02.2009, 13:58

du hast das kleiche prob wie ich, da du 195cm groß bist, sind die scheiß Wachstumsstreifen nicht zu vermeiden. Wie alt bist du??
Das einzige was dagegen hilft, also weg gehen die nie mehr, sind Wechseslduschen (kalt,warm,kalt...) das andere ist meist Müll

Erazer

24.02.2009, 14:11

Ich bin 16 Jahre alt.
ja ok werde ich mal ausprobieren mit dem Wechselduschen.danke

Zlatan87

24.02.2009, 14:13

Du kriegst doch nach 2 monaten noch keine Wachstumsstreifen :P

Timx

24.02.2009, 14:18

klar, kommt drauf an was du machst

Sebbo

24.02.2009, 17:04

Was hat das mit 2 Monaten Training zu tun?

Solche Wachstumsstreifen kommen vom normalen Körperwachstum.

Virt

24.02.2009, 17:18

Was du verbessern kannst? Alles! Ich frag mich wohl ob wir bodybuilder je ein "ok jetzt hab ich genug muskeln" gefühl kriegen werden?

Wassert

24.02.2009, 19:43

Ich frag mich wohl ob wir bodybuilder je ein "ok jetzt hab ich genug muskeln" gefühl kriegen werden?
Glaub nicht, selbst Rühl meint noch er wär zu dünn.^^

chills

24.02.2009, 20:15

Glaub nicht, selbst Rühl meint noch er wär zu dünn.^^

LOOOL ernsthaft? omg das is ja das geilste.

btw. solche streifen hab ich auch, seit ca. 15-16 bekommen. is halt so, kannst nix dagegen machen was ich weiß. sag einfach du hast ne stürmische freundin wenn dich wer fragt.

Erazer

24.02.2009, 20:20

genau den Spruch bringe ich acuh immer:smile:

Gast

24.02.2009, 21:11

Was du verbessern kannst? Alles! Ich frag mich wohl ob wir bodybuilder je ein "ok jetzt hab ich genug muskeln" gefühl kriegen werden?

Sobald dieses Gefühl eintritt ist man kein BBer mehr... ganz einfach...

Indygo

24.02.2009, 21:30

Ich hatte mal - nicht lachen - Schwangerschaftsstreifen weil ich in kurzer Zeit von 63 kilo auf 52kg Abgenommen hab (was für eine Jugendsünde :P) und dann innerhalb von vllt 1.5 Jahren auf 90 kg hoch(da hatte ich aber auch Wachstumsschübe). Aber jetzt nach 2 Jahren (solange hat's aber wirklich gedauert) sind die schon so verblasst dass man es nur erkennt wenn man weiß dass da mal welche waren.
Also wenn du Glück hast können solche Hautrisse mal fast ganz weggehn.
Zu deinem Bild: Nein, nach 2 Monaten baust du nicht nennenswert auf. Kannst ja mal im Herbst neue Bilder posten. =)

Zlatan87

24.02.2009, 21:45

So ein Gefühl existiert nicht. Weil wenn man sich dann denkt, so jetzt noch ein satz schulter nacken und der stiernacken kommt noch besser.. usw.. :)