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[marco993]

so hab mich jetzt auch mal angemeldet bin 16 jahre und will ma bisschen was für mein körper machen nicht zu übertriben aba schon en bisschen was ;)

[low-]

guckst du hier (http://www.muskelbody.info/leitsaetze-zum-krafttraining-bei-jugendlichen-91.html)!

[marco993]

danke :) hoffe bekomm von euch unterstützung da ich hier total neu bin

bin 16 und 183 groß denk das ich schon fast ausgewachsen bin aber man weiß ja niee :P

[sYo]

Welcome :)