muskelbody
17.11.2002, 11:30
Wasser
Daß Wasser ein unentbehrlicher Nahrungsstoff ist, wird häufig übersehen. Wasser ist einer der Hauptbestandteile des Körpers. Es ist das Transportmittel der verschiedenen chemischen Sub-stanzen im Körper und das Medium, in dem die biochemischen Reaktionen zwischen den Nährstoffen ablaufen. Der Körper besteht zu 40-6O Prozent aus Wasser. Muskeln enthalten 72 Gewichts-Prozent Wasser, Fettgewebe hingegen nur 20-25 Prozent. Exessziver Flüssigkeitsverlust infolge der Ernährung oder körperlicher Betätigung hat daher großen Einfluß auf die Größe der Muskeln.
Daß Wasser ein unentbehrlicher Nahrungsstoff ist, wird häufig übersehen. Wasser ist einer der Hauptbestandteile des Körpers. Es ist das Transportmittel der verschiedenen chemischen Sub-stanzen im Körper und das Medium, in dem die biochemischen Reaktionen zwischen den Nährstoffen ablaufen. Der Körper besteht zu 40-6O Prozent aus Wasser. Muskeln enthalten 72 Gewichts-Prozent Wasser, Fettgewebe hingegen nur 20-25 Prozent. Exessziver Flüssigkeitsverlust infolge der Ernährung oder körperlicher Betätigung hat daher großen Einfluß auf die Größe der Muskeln.