pause

[rookie2]

bin in den sommerferien 2 wochen nich ins fitnesstudio gegangen.
die 1. woche davon habe ich daheim noch ein bisschen trainiert.
die 2. ganz weggelassen.
außerdem kam viel alk dazu -.-
hatte vorher einen 3er split...kann man den weitermachen oder sollte man wieder mit GK anfangen?

[jenzz]

1 Woche Trainingspause ist kein Weltuntergang, mach weiter wie davor.

[burton4tw]

sicher dass der 3er das richtige für dich ist ?

[pouz]

bin in den sommerferien 2 wochen nich ins fitnesstudio gegangen.
die 1. woche davon habe ich daheim noch ein bisschen trainiert.
die 2. ganz weggelassen.
außerdem kam viel alk dazu -.-
hatte vorher einen 3er split...kann man den weitermachen oder sollte man wieder mit GK anfangen?

Ich würde sofort mit dem Training aufhören auf Grund dieses gravierenden Einschnitts.

Einfach gut Essen und Schlafen und weiter gehts mit dem Training...

[burton4tw]

Der erste Satz war nicht ernst gemeint ;)

Ich sag das lieber mal dazu, wegen sowas gabs schon viele missverständnisse :D

[robert234]

Ich würde sofort mit dem Training aufhören auf Grund dieses gravierenden Einschnitts.

Alter Schlaffi! :diablo:

[pouz]

Alter Schlaffi! :diablo:

:lieb_hab:

[notyet]

pouz doch wieder unter den Lebenden? ;) Hast du zugenommen? Hast doch sonst nicht so viel gewogen :P

[rookie2]

@burton4tw

warum sollte en 3er nicht das richtige für mich sein?