-niTemare-
14.02.2003, 19:31
Hi wiedermal :)
also ich hab da ne frage
hab mir so vor einer stunde so ne klimmzug stange gekauft die man zwischen die tür hängen kann
jetzt kann ich ja mit der stange pro wiederholung 67(mein gewicht) kilo heben und mit meinen hanteln nur 20 kilo
also jetzt zu meiner frage: ist das training mit der stange genau so effektiv wie mit den hanteln? weil ich würd gerne ab sofort nur noch mit der stange trainieren :)
und kann mir wer eine page mit übungen für di klimmzug stange geben :)
thx im voraus für die antworten :)
mfG niTe.
also ich hab da ne frage
hab mir so vor einer stunde so ne klimmzug stange gekauft die man zwischen die tür hängen kann
jetzt kann ich ja mit der stange pro wiederholung 67(mein gewicht) kilo heben und mit meinen hanteln nur 20 kilo
also jetzt zu meiner frage: ist das training mit der stange genau so effektiv wie mit den hanteln? weil ich würd gerne ab sofort nur noch mit der stange trainieren :)
und kann mir wer eine page mit übungen für di klimmzug stange geben :)
thx im voraus für die antworten :)
mfG niTe.