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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Kalorienbedarf pro Tag??!



metalmaniac
20.02.2003, 16:20
tachsche!

ich müsst mal dringend wissen wie ich meinen kalorienbedarf pro tag ausrechne!!! habt ihr die formel oder nen link??

kann ich das pauschalisieren wieviel fett, eiweik und KH ich brauche??

besten dank jungs :wink:

gruss

al

seppl
20.02.2003, 17:04
Hab schon viele Kalorienrechner benutzt. Jeder berechnet da was anderes. Grob kann man sagen Körpergewicht x 24 = Grundumsatz, dazu kommt die verrichtete Arbeit pro Tag. Kannst mal Google benutzen, da findest bestimmt einen Kalorienrechner.