PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Oberschenkel


daveg
22.11.2003, 20:10
Was würdet Ihr empfehlen um die Oberschenkel wieder etwas abzutrainieren? Sind mir zu dick geworden (finde kaum ne passende Anzughose). Gibt es etwas um sie "schlank" zu trainieren?

Danke!!
8pack
22.11.2003, 20:15
vernünftige ernährung, cardiotraining
zero
23.11.2003, 09:57
Was würdet Ihr empfehlen um die Oberschenkel wieder etwas abzutrainieren? Sind mir zu dick geworden (finde kaum ne passende Anzughose). Gibt es etwas um sie "schlank" zu trainieren?

Danke!!

zu viel Fett oder zu viel Mukis?

naja mach viel Cardio ^^
Da Intruder
23.11.2003, 12:29
wenns muskeln sind, hör auf die beine zu trainieren.
Magic Man
23.11.2003, 20:52
also ich stimme auch für cardio !!!

anstonsten leichtes muskeltraining, aber kein muskelaufbau