MASIK
13.10.2010, 13:17
Hey Leute
Habe mich vor 1 Monat in einem Fitnessstudio angemeldet.
Da ich mein know-how erweitern wollte, hab ich mich her mal angemeldet und fleissig mit zulesen und zu schreiben.
Ich bin 21 Jahre,bin 182cm und wiege 80kg. Habe noch nie was in Richtung Kraftsport gemacht (schaffe beim Bankdrücken 3x10 50kg), habe denk ich zu viel Körperfett und spiele regelmässig Fussball im Verein (regelmässig= training nicht allzu oft, dafür Sonntags beim Spiel immer dabei als Stürmer http://www.bbszene.de/board/images/smilies/zwinker.gif).
Weil ich mich, besonders Brust und Bauch, bisschen zu dick fand, mache ich seit 2-3 Monaten eine Low-Carb Diät (bin damit von 86kg auf 80kg gekommen http://www.bbszene.de/board/images/smilies/smilie_girl_252.gif)
Nach den ersten so dazwichen lesen im Forum hab ich mir schon mal vorgenommen, heute Magerquark zu kaufen und iwie einen Trainingsplan abzukopieren.
Habe mich vor 1 Monat in einem Fitnessstudio angemeldet.
Da ich mein know-how erweitern wollte, hab ich mich her mal angemeldet und fleissig mit zulesen und zu schreiben.
Ich bin 21 Jahre,bin 182cm und wiege 80kg. Habe noch nie was in Richtung Kraftsport gemacht (schaffe beim Bankdrücken 3x10 50kg), habe denk ich zu viel Körperfett und spiele regelmässig Fussball im Verein (regelmässig= training nicht allzu oft, dafür Sonntags beim Spiel immer dabei als Stürmer http://www.bbszene.de/board/images/smilies/zwinker.gif).
Weil ich mich, besonders Brust und Bauch, bisschen zu dick fand, mache ich seit 2-3 Monaten eine Low-Carb Diät (bin damit von 86kg auf 80kg gekommen http://www.bbszene.de/board/images/smilies/smilie_girl_252.gif)
Nach den ersten so dazwichen lesen im Forum hab ich mir schon mal vorgenommen, heute Magerquark zu kaufen und iwie einen Trainingsplan abzukopieren.