Klimmzug Training

[gerfried23]

Hallo,

Mein Arzt hat mir ein Klimmzug Trainnig verschrieben , da ich auf Grund meiner Arbeit unter starkten Kreuzschmerzen leide . Ich hab mich mal ein bisschen Schlau gemacht und wollte frage ob das Programm hier - Klimmzug Training (http://xn--klimmzge-training-72b.com/allgemein/schritt-fur-schritt-zum-ersten-klimmzug) - Sinn macht . Hat das schon wer getestet ? Immerhin gibt es ja eine Geld zurück Garantie - da kann man so was schon mal probieren oder ?

Der Typ scheint auch Ahnung zu haben .

Lg

[Sebi[S.G.]]

wenn das was kostet würde ichs nicht machen...infos gibts kostenlos auch genügend und stark kannst du auch werden, ohne dass du viel dafür zahlst.

[ependinom]

ich habe nichmal auf play gedrueckt (ich glaube es liegt an dem typen) :P

wieso machst du keine klimmzuege oder latziehen oder rudern ?

[myL]

Stange suchen, Klimmzüge machen, fertig.

Warum dafür Geld ausgeben. Wenn du am Anfang keinen Klimmzug schaffst fängst du mit negativen Klimmzügen an oder holst dir Bänder zur Unterstützung. Wenn du in einem Fitnessstudio angemeldet bist kannst du auch andere Übungen machen oder die unterstützten Klimmzüge an der Maschine machen.

[nurb]

Wie alle anderen Sagen : Einfach Klimmzüge machen. Wenns noch ned geht, kleine Hilfestellungen suchen....wurde ja schon alles gesagt.

Irgendwie kann ich mir echt ned vorstellen dass die damit Geld machen ROFL!
"Ja das ganze Geheimnis ist...machen sie Klimmzüge..."

[ependinom]

wenn ich mir den hampelmann in dem video angucke, sollte er mal lieber selber klimmzuege machen

[nurb]

ROFL!
Gleicher Gedanke : D

[gerfried23]

Hmm ich kauf mir mal die Stange und probier selbst mal und schau dann ob ich das System bestellen werde. Falls doch halt ich euch am laufenden !

[ependinom]

bitte bitte, kauf dir nicht dieses "system"

[illrage]

Ich find das hier für einsteiger ganz gut: http://www.youtube.com/watch?v=mRznU6pzez0&feature=feedu
Und das kostet NIX!!

[mkey]

dieser typ immer mit seinem geilen hut:jumpers:
aber macht gute videos das stimmt

[pearldrake]

Gerade mal in das Video vom Threadersteller rein geguckt, die Tarzan da labert ja nur die ganze Zeit und macht in den 5min keinen einzigen Klimmzug kann das sein? Also davon bekommen man definitiv KEINE Muskeln ^^