Wie oft duschen?

[PowerPaul]

Angeblich soll jeden 2.Tag reichen.

Bis jetzt habe ich mich sogar wesentlich seltener gewaschen, 2 Tage nach dem Duschen sind die Haare aber schon wieder recht fettig.

Ich habe Probleme einen guten Rhytmus zum Duschen zu finden, da ich alle drei Tage nach einem Ganzköerplan trainieren und selbstverständlich danach dusche.(alle 3.Tage)

Ich will aber auf das neu entdeckte Wechselduschen nicht verzichten und ich habe den Eindruck dass alle drei Tage grade zu wenig ist.

Ich will jetzt den Tag vor dem Kraftraining auch Duschen, allerdings ohne Waschmittel.

Macht so etwas Sinn?
Was würdet ihr mir empfehlen?

[MPB]

Ich dusche jeden Tag Abends. Mit Shampoo und Duschgel. :ratlos:

Wenn ich im Fitti trainieren war, natürlich direkt danach, aber das ist dann auch meistens abends. Wenn net, isses auch egal. Einmal am Tag reicht.

[Cofloh]

Ich dusche jeden Tag nach dem aufstehen + nach dem Training und wenn ich am Wochenende ausgehe davor natürlich auch nochmal..insgesamt dusche ich also 13-14x/Woche und fühle mich gut damit ;-)

[bballpro]

Alle drei Tage?! :stupid:

Ich dusch morgens sowie abends. Manchmal auch mitten am Tag, falls ich mich nochmal umziehe zum rausgehen. Da reichen 3-4 Minuten locker.


Edit: Will dir nicht zu nahe tretten, aber alle 3 Tage sind, wie ich finde, schon etwas eckelhaft.

Frage: Hast du eine(n) FreundIn, whatever?

[Nutzer]

immer morgens+ nach dem training

[Whatsuup]

Only Abends.
Weil wenn ich duschen gehe werde ich DIREKT müde und penne i.dR innerhalb 10minuten ein :lol:
Deshalb ist morgens nix für mich^^

[DerZukunftsBody]

Jeden Tag + nachm Training, also auch so ca. 10-15x die Woche.

[AlerioN]

Ich dusche nicht.

[bballpro]

Ich dusche nicht.


Ja, du wirst geduscht :safe:

[siccer]

Ich dusche nicht.

du badest lieber was? :D :biggrin:

[hypnoX°]

was seid ihr denn für luschen hab gar keine zeit fürs duschen ich mach 16 stunden essen und trainieren den rest schlaf ich das einzige was ich mal mach an sylvester gegen ne mauer springen damit der gröbste dreck weg ist

[bballpro]

was seid ihr denn für luschen hab gar keine zeit fürs duschen ich mach 16 stunden essen und trainieren den rest schlaf ich das einzige was ich mal mach an sylvester gegen ne mauer springen damit der gröbste dreck weg ist

Du bist so hardcore, du hast nichtmal Zeit für Kommasetzung :zunge:

[ependinom]

was ein thread ... gibts auch son smily, der sich an einen strick haengt ?

[Arnie2k9]

Wenns stinkt...

[kRisO]

igitt, alle drei tage duschen? bääähhh
ich dusche jeden morgen und nachm training

[mkey]

duscht du so selten wegen den kosten? falls ja dann wenigstens inner schule nachem sport zu duschen, oder halt kürzer und dafür jeden tag. dusch dich kalt dann bleibste automatisch nich so lange drunter.
wenn du aus faulheit nich jeden tag duschst dann schande über dich

[Zany]

Immer Morgens, nach dem Training und am Wochenende vorm weggehen.
Wobei zuviel duschen bzw. Shampoo nicht gut für die Kopfhaut ist ;P
Aber alle drei Tage duschen is ja echt mal eklig^^

[danni84]

Also einmal am Tag muss mindestens sein, erstens stinkts sonst und zweitens werden meine Haare schnell fettig.

[Smeyer]

7x in der woche nach dem aufstehen
7x in der wochevor dem schlafengehen
jedes mal nach sport oder anderen körperlichen aktivitäten
jedes mal nach sonnen

ich habe nen waschtick, ich wasche meine hände bestimmt 10-15 x am tag

[Spacegum]

Also jeden tag duschen sollte man ja wohl. Jeden 3en is doch .. scheisse? xD

[linnsche]

Jeden Tag + nachm Training, also auch so ca. 10-15x die Woche.

das ist viel zu oft!!! ist garnicht gut für die Haut.........eigentlich sollte man nur alle 2Tage duschen und den Tag dazwischen reicht es auch sich zu waschen.....ich dusch halt immer nach dem Training....meine Haare wasch ich aber nicht jeden Tag da die sehr lang sind und dadurc sehr schnell vergräuseln und austrocknen!!!!

[nalus]

Ich dusch immer nach Sport, ansonsten jeden 2. tag das reicht (auser man geht mal abends weg dann auch nochmal duschen ;) ), an denn anderen tagen reichts wenn man mit Waschlappen katzenpflege macht, auserdem vermeid ich es Schampp zu benutzen, is nicht gut für die Haut, machne duschn hier eindeutig zu viel, ist garnicht gut für die Haut. auser man hat nen Beruf wo man täglich Dreckig wird, da ist es verständlich wenn man Täglich duscht.

[DerZukunftsBody]

Ich habe keine Probleme mit meiner Haut.. Fühle mich viel besser so. Ich habe ja auch schließlich jeden Tag immer trainiert. ;)

[ependinom]

aber jeden tag trainieren bringt doch nichts!!!!

kein wunder dass du immernoch so schmaechtig bist ;D

[Coald]

Ist doch normal das man jeden Tag duschen geht und nach dem Training immer, find ich:stupid:

[Sebi[S.G.]]

wenn ich am we nicht rausgehe und weggehe und keinen sport mache, dann lass ich vllt mal einen tag die dusche aus. aber sonst jeden tag in der früh und nachm sport und vorm weggehn.

[stephang]

hab mal gehört, wenn man zu oft duscht ist das schlecht für den körper und man endet so. stimmt das?

[Sebi[S.G.]]

hab mal gehört, wenn man zu oft duscht ist das schlecht für den körper und man endet so. stimmt das?

ja. denn durch den druck des wassers "brennt" das wasser haut, fett usw. weg. übrig bleiben nur, logisch: die knochen.

[Chaser]

ja. denn durch den druck des wassers "brennt" das wasser haut, fett usw. weg. übrig bleiben nur, logisch: die knochen.

Und Muskeln, die hast du nämlich nicht aufgeführt. :motz1: Defi-Deluxe.

[DerZukunftsBody]

Genau so sieht einer aus meiner Klasse auch aus, da er jeden Tag duscht.

[Kirby]

immer morgens damit ich einigermaßen wach bin in der schule^^ und natürlich nach dem training ;) wenn du nicht oft duschen willst kannste ja jeden 2en tag duschen und zwischendrin nur haare waschen?..aber jeden 3. tag zu duschen ist echt eklig :X

[mkey]

beim bund hat ich es so gelernt: man sollte jeden morgen und abend duschen und wer dann immernoch stinkt gehört zu den 1% (oder waren es 5?) die am arsch sind :biggrin:

@ ein post über mir: ich glaub die haare fang am wenigsten schnell an zu stinken, also wenn dann an den zwischentagen wenigstens mit waschlappen an den besonders schweißigen zonen wie achseln genitalbereich etc

[Sebi[S.G.]]

Genau so sieht einer aus meiner Klasse auch aus, da er jeden Tag duscht.

so ein genetiklucker:roll: ich dusch auch jeden tag und hab trotzdem noch haut und fett:(

[mkey]

ich warte immer bis es regnet

[Kirby]

sehr umweltfreundlich weiter so mkey':mrgreen:'Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. hTOL3AAAAcUlEQVQ4jcXTyw3AIAwDUPafqgN0J/fAJYqL41CkRlz46JEEMcbvAQDAMegM51rXjTg2raQIsbAExNxO UnHLtfg0W3NaP1xZYLpM9atlgeK9xhUh8vpqWS1jLm7NFFRSqW Vi3bVWBUao/ZP939OmW/EA0lfccV7k6goAAAAASUVORK5CYII=

[spiderpig96]

ich dusche auch immer morgens und nach dem Sport/Training :)

[KBN]

Jeden Morgen, allein schon weil meine Haare nach dem Aufstehen sonst in alle Richtungen stehen^^ Außerdem wird man gleich viel wachen wenn man kurz, nicht all zu warm duscht.
Und natürlich nach dem Training/sonstigem Schwitzen.

[PowerPaul]

Ist ja interessant.

Das der Trend so stark und eindeutig in diese Richtung geht wundert mich doch.

Erstmal ganz generell, nein ich stinke nicht(Geruch bildet sich erst langsam nach 3 Tagen ohne Dusche), was wohl daran liegt dass bei mir dann Fett auch langsamer nachgebildet wird, wenn ich mich weniger dusche.(Intimpflege mache ich natürlich trotzdem jeden Tag!)

Und ja zu oft Duschen ist ungesund, medizinisch heißt es alle 2 bis 3 Tage einmal duschen ist das Optimum.(Wer Infos will, Internet gibt welche her.)
Ich kann mir auch nicht vorstellen dass jeden Tag duschen gut für die Haut ist.

Einen für mich guten Ratschlag werde ich hier wohl nicht finden, da die meisten mich wohl dazu überreden wollen 14x die Woche zu Duschen.
Wenn doch noch welche kommen, nur her damit!

mfg
PowerPaul

[Leif_]

ich dusche auch 2x täglich. stinke aber auch extrem schnell.. :mrgreen:

[ViZo]

ich dusch fast jeden tag, etwa 6 mal die woche. wenn ich den tag nix gemacht hab lass ichs auch mal, aber da eh fast jeder Tag Sport/Unterwegs etc. ist duscht man doch soweiso fast immer

[Sebi[S.G.]]

und wenns noch so ungesund ist...ich dusche mich immer noch so oft.



übrigens kann man einigen negativen auswirkungen des häufigen duschens entgegenwirken:nusch:

z.b. das austrocknen: einfach nach dem duschen mit einer feuchtigkeitscreme einschmieren.

[pong]

Duschen?

Nach dem Aufstehen, vor dem zu Bett gehen, nach körperlicher Anstrengung, vor und nach Sauna/Dampfbad, vor dem fortgehen ... und einfach immer wenns mir vor mir selbst graust.

[Dirk_39]

Ist ja interessant.

Das der Trend so stark und eindeutig in diese Richtung geht wundert mich doch.

Erstmal ganz generell, nein ich stinke nicht(Geruch bildet sich erst langsam nach 3 Tagen ohne Dusche), was wohl daran liegt dass bei mir dann Fett auch langsamer nachgebildet wird, wenn ich mich weniger dusche.(Intimpflege mache ich natürlich trotzdem jeden Tag!)

Und ja zu oft Duschen ist ungesund, medizinisch heißt es alle 2 bis 3 Tage einmal duschen ist das Optimum.(Wer Infos will, Internet gibt welche her.)
Ich kann mir auch nicht vorstellen dass jeden Tag duschen gut für die Haut ist.

Einen für mich guten Ratschlag werde ich hier wohl nicht finden, da die meisten mich wohl dazu überreden wollen 14x die Woche zu Duschen.
Wenn doch noch welche kommen, nur her damit!

mfg
PowerPaul


Hai Paul,

niemand will dich zum Duschen überreden!

Ich dusche ja schon ein Weilchen länger als die meisten hier und kann sagen: ich lebe noch;-)

Morgens sowieso, wer will schon muffelnd zur Arbeit/Schule kommen? Abends wieder, weil ich in meinem Job manchmal auch dreckig werde. Und wenn das heisst, daß ich erst ins Gym gehe, dusche ich davor denn siehe Punkt 1: ich möchte meinem TP keine Geruchsbelästigung antun^^.
Und nach dem Training wird wieder geduscht, weil meine Frau es lieber mag, wenn ich gut rieche.....denn: wer **** will, sollte wohlriechend sein. Nicht viele Frauen stehen auf den Geruch getragener Schweißsocken oder Unterhosen.....:diablo:

Und hey: meine Haut fühlt sich lt meiner Frau sehr gut an, die Leute drehen sich nicht weg oder halten sich die Hand vor den Mund wenn sie mit mir sprechen und wie gesagt: ich bin noch am Leben.

[pong]

Erstmal ganz generell, nein ich stinke nicht(Geruch bildet sich erst langsam nach 3 Tagen ohne Dusche)

Du nimmst dich anders wahr, als dein Umfeld.

pong

[Ruth]

Natürlich dusche ich morgens, bevor ich zur Arbeit gehe und dann abends nach dem Training. Ausnahme ist Schwimmtraining, da dusche ich natürlich vorher, um nicht stinkend ins Hallenbad zu gehen und nachher, um das Chlorwasser abzuspülen. Direkt vor dem Freiwassertraining dusche ich allerdings nicht, weil ich davon ausgehe, dass die Fische, Enten und Gänse, etc. auch nicht duschen, bevor sie ins Wasser gehen.
Anschließend benutze ich eine rückfettende Hautcreme oder im Winter auch ein Hautöl, und habe damit überhaupt keine Probleme. Und ja, ich lebe auch noch, obwohl ich sogar noch um einiges älter bin als Dirk.
Wer glaubt, er würde nach 3 Tagen ohne Duschen noch nicht unangenehm riechen, der ist wohl der Einzige, der diesen Geruch nicht bemerkt. Das ist genau so eklig, wie Trainingklamotten zwei Mal anziehen, ohne sie zwischendurch zu waschen.

[Barbara]

Mein Bruder ist ein netter Kerl, der fast immer gute Stimmung verbreitet, aber er war vor der Bundeswehrzeit ein alter Wutz- einmal die Woche duschen, zu mehr war er nicht zu bewegen und das bei seeehr fettigen Haaren. Ihm war auch scheissegel, daß er streng roch:brech:
Seine Kameraden haben das Thema sehr schnell beendet ( wofür ich ihnen noch heute dankbar bin), indem sie sagten: Okay, Torsten, da Du ein toller Typ bist, geben wir Dir die Wahl: entweder Du duschst Dich freiwillig täglich selber oder wir machen das für Dich!
Da er wusste, was mit Stinkern so passiert ( entweder ab in den Spind, Tür zu und unter die laufende Dusche oer aber ab in den Trog, Ata drauf und mit Klobürsten abgeschrubbt) hat er sich für Ersteres entschieden.
Wenn man nix wildes gemacht hat, finde ich jeden 2ten Tag duschen auch okay, sofern die Haare nicht zu schnell fetten, man sich trotzdem anständig wäscht und frische Wäsche anzieht, aber 3 Tage ist was.....wenig. Im übrigen ist viel duschen nur dann ein Problem, wenn man nicht nur Wasser sondern auch Duschgel/Seife verwendet.

[Clubbingman]

jeden Tag !!!

[Paradoxo]

jeden tag, mit training usw meist 2xmal am tag.

[legendkiller]

Ich dusche normalerweise 7x die Woche immer abends.

Wenn ich am Wochenende mal zuhause hocke, lasse ich auch gern einmal aus, dusche dafür am nächsten Morgen dann.

Aber Körperpflege muss täglich sein. Wenn ich mich schon nicht dusche, dann kommt shampoo auf nen Waschlappen und los gehts ^^

:motz1:

[robert234]

Nicht viele Frauen stehen auf den Geruch getragener Schweißsocken oder Unterhosen.....
Wer bu**t schon in Unterhosen? :tschuess:

[pong]

Direkt vor dem Freiwassertraining dusche ich allerdings nicht, weil ich davon ausgehe, dass die Fische, Enten und Gänse, etc. auch nicht duschen, bevor sie ins Wasser gehen.

Nur haben Enten und Gänse auch ein Fiederkleid und schocken damit ihren Körper nicht so extrem mit Temperatur Unterschieden bis zu 20°C was ja viele ältere Semester im Sommer tun, nur um dann hoffen zu können aus dem Wasser gezogen zu werden.

pong

[PowerPaul]

Hey,

Ob andere mich als "stinkend" wahrnehmen, kann ich schlecht beurteilen.
Aufjedenfall bin ich nicht sozial geächtet und es hat noch keiner was gesagt, wo ich mich alle 3 Tage dusche.(was ja nichts zu heißen hat.)

Ich achte ja darauf ob ich stinke, aber riechen tu ich nur leicht was an den Achselhöhlen und dafür muss ich bis auf drei Zentimeter rangehen!
Ich kann mit meiner Nase bis an die Haut rangehen und ich rieche nichts bis auf an den Achselhöhlen, soweit kann doch meine Wahrnehmung gar nicht verzerrt sein oder?

Steh echt vor einem Dilemma, da tägliches Duschen mir echt nicht gut vorkommt und das medizinisch ja auch noch bestätigt ist.
Andererseits will ich meiner Umwelt auch keine unangenehmen Gerüche zumuten, wobei ich da nur "Beschwerden" gehört habe, als es mal weniger wie alle 3 Tage war....

[danni84]

Also hast du auch schon noch weniger als alle 3 Tage geduscht? oO

Außer nachm Biwak beim Bund kam das bei mir bisher nicht vor und da stanken wir dann alle wie Hulle^^

[AlerioN]

:lol:

[robert234]

Da bekommt "voll abstinken" eine ganz neue Bedeutung.

[PowerPaul]

Ja, so Zeiten gab es einmal....,
und da hats dann schonmal gestunken, auch wenn es einem selber nicht so bewusst ist.

Jetzt sind es mindestens alle 3 Tage.

[mkey]

Also hast du auch schon noch weniger als alle 3 Tage geduscht? oO

Außer nachm Biwak beim Bund kam das bei mir bisher nicht vor und da stanken wir dann alle wie Hulle^^


das waren zeiten. die erste dusche nachem biwak war wie ne wiedergeburt.:icon_sunny: Aber unser zelt damals stank noch viel mehr, und das nachbarszelt erst. ne truppe von BLAYboys :D

[ViZo]

Du nimmst dich anders wahr, als dein Umfeld.

pong


das is eben der punkt. wenn ich vollgeschizt vom Training bin riech ich mich selbst nichmal, aber meine mitmenschen sehr wohl. Ergo >> Dusche

:fingernagel:

[pong]

das is eben der punkt. wenn ich vollgeschizt vom Training bin riech ich mich selbst nichmal, aber meine mitmenschen sehr wohl. Ergo >> Dusche

:fingernagel:

Gestern hätte ich wieder fast kotzen können, wie eine sehr starke Persönlichkeit sich direkt zwischen Ventilator und meinem Rack gestellt hat ... der hat gsaftlt das war unglaublich .... eine Ausgeburt der Buttersäure .... mir war echt schlecht. Bis ich gemerkt hab woher das kam, war glücklicherweise schon wieder weg.


Steh echt vor einem Dilemma, da tägliches Duschen mir echt nicht gut vorkommt und das medizinisch ja auch noch bestätigt ist.

Wennst dich aufs medizinsche Argument stützt. Nutzt du ein Silikone freies Shampoo? Und Duschen heißt nicht den unbedingt den gesamten Körper mit dem billigsten - weil ätzenden - Duschgel einschmieren und somit den Säuemantel zu zuerstören. Sondern die "Schweißzonen" inkl. Füße mit Seife zu waschen, für den Rest tuts Wasser allemal.

Wenn du Probleme mit Akne hast, täte ichs mal mit Bierhefe, Dampfbad/Sauna, Waschmittel/Weichspülerallergie und Ernährungsunverträglichkeitsaustestung probieren.

pong

[Barbara]

Nur haben Enten und Gänse auch ein Fiederkleid und schocken damit ihren Körper nicht so extrem mit Temperatur Unterschieden bis zu 20°C was ja viele ältere Semester im Sommer tun, nur um dann hoffen zu können aus dem Wasser gezogen zu werden.

pong

Ruth hat beim schwimmen in offenem Gewässer auch was an!:motz1:
Soweit ich weiss handelt es sich dabei um einen Orca:fingernagel:

[AlerioN]

Gestern hätte ich wieder fast kotzen können, wie eine sehr starke Persönlichkeit sich direkt zwischen Ventilator und meinem Rack gestellt hat ... der hat gsaftlt das war unglaublich .... eine Ausgeburt der Buttersäure ....

:jumpers::jumpers:

[robert234]

Ich muß auch gleich duschen, um hier mal was Sinnvolles beizutragen.

[Ruth]

Ich muß auch gleich duschen, um hier mal was Sinnvolles beizutragen.Samstag war doch vorgestern. :gruebel:

[robert234]

Samstag war doch vorgestern. :gruebel:

Das weiß ich auch, aber da war keine Zeit!:motz:

[JOTSCHKA]

Jedes mal wenn du hier reinschreibst robert, hoffe ich auf das erlösende Wort:
"-close"

[Ruth]

Darf es auch von mir kommen?

[robert234]

Darf es auch von mir kommen?

Nein.

[robert234]

Achso, ich gehe jetzt duschen.