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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Wie kann man die Brust so aussehen lassen ?



Questioner
27.11.2011, 21:42
wie bekommt man das hin das die brust zwischen den brustplatten sich anhebt und das der untere brustteil auch angehoben wird. welche übungen sollte man dafür machen?http://www.gutefrage.net/media/fragen/bilder/wie-kann-ich-meinen-brustmuskel-am-schnellsten-vergroessern/0_big.jpg

bballpro
27.11.2011, 21:43
Sit Ups

siccer
27.11.2011, 21:43
ich denke ma das ist genetisch veranlagt.
mit training wirst du da bestimmt nicht viel machen können.

edit: hab das falsch gelesen sry.
Durch Kniebeugen wächst die brust bestimmt.

truthahn123
27.11.2011, 21:47
Ich denke mal, bei dir hebt sich die Brust auch ab...oder auch nicht. Also ist das doch logischerweiße eine Frage von masse.

AlerioN
28.11.2011, 18:57
Deine Threads nerven! Punktuelle Hypertrophie ist nicht möglich!

Clubbingman
28.11.2011, 19:20
Synthol :D

Lucifer
28.11.2011, 20:33
Muskeln aufbauen

W1NN3R
18.12.2011, 20:24
Muskeln aufbauen

das ist ihm schon klar die frage war aber welche übung er machen soll

AlerioN
18.12.2011, 21:14
das ist ihm schon klar die frage war aber welche übung er machen soll

:jumpers:

siccer
18.12.2011, 21:22
Brust Übungen halt. Was denn sonst?? Von curls werden die Dinger nit wachsen.

Kirby
18.12.2011, 21:36
Euro-Training :D:D

Sixpack
18.12.2011, 21:39
Trainiere einfach deine Brust und sie wird wachsen, die Form die dabei raukommt, schreibt dir deine Genetik vor...

Lucifer
18.12.2011, 21:39
Euro-Training :D:D

Machen die europäischen Politiker auch alle, scheint aber kein probates Mittel gegen die Krise zu sein :ratlos:

mcselede
18.12.2011, 21:41
Geht auch einfacher: Photoshop

Kirby
18.12.2011, 21:42
:mrgreen:

Xxbishopxx
18.12.2011, 21:50
Synthol :D

Großartig xD ich hab mich totgelacht^^

Smeyer
18.12.2011, 22:00
http://youtu.be/q1Ny_Ap81iM

Popye
13.02.2012, 12:34
mach Liegestützen :)

ependinom
13.02.2012, 13:03
mach sinnvolle beitraege

Clubbingman
13.02.2012, 16:07
Hartes Brusttraining

- Bankdrücken
- Butterfly
- Kurzhantel Schrägbankdrücken
- Kurzhantel Bankdrücken
- Liegestütz

um mal nur ein paar Übungen zu nennen...
Eins sollte dir noch klar sein, dass passiert nicht von heute auf morgen plan mal ein paar Jahre hartes Training ein !