kreatin und LIMO ??

[fresh0070]

kann ich kreatin auch mit sprite / fanta oder almdudler trinken ?? ? ;)

[destructivus]

kreatin und fanta ....absolut giftig!!! :lol:
warum sollte das denn nicht gehen??
allerdings wirst du mit den oben genannten soft drinks nicht den transport-effekt erzielen, den du bei der einnahme mit rotem traubensaft hast

[Ezekiel]

Geht schon, aber wie gesagt optimal ist Traubensaft weil der direkt ins Blut geht..

[seanpaul]

ich hiffe dass du es kannst weil sonst hast du ein problem! gg
aber wozu diese frage du weißt genau dass es unfug is!

[fresh0070]

was ist unfug?

[Michael]

Unfug würde ich es nicht bezeichnen aber optimal, wie oben schon gesagt, ist es nicht! Nimm lieber roten Traubensaft.

[Wulfman]

limo is ok wenns figurmäßig in der menge die du brauchst drinnen is - sonst schorle oder wasser
ODER
dextro traubenzucker zu jeder gabe und kannst trinken was du willst weil der transport von traubenzucker forciert wird.

[fresh0070]

ich nehme es eh mit traubenzucker!

[Wulfman]

ich nehme MONOHYDRAT, TRAUBENZUCKER und TRAUBENSAFTSCHORLE oder APFELSAFTSCHORLE

bist sicher am richtigen weg

[fresh0070]

manchmal nehm ich auch traubensaft aber meistens orangensaft oder apfelaft

[destructivus]

wieviel traubenzucker nehmt ihr da?

[Wulfman]

z.b. dextro traubenzuckerstück ist ja in der mitten eine rille daß man sie brechen kann - sprich ich esse eine hälfte des traubenzuckerstücks pro gabe (ca. 2x1cm)