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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : hallo habe mal eine bitte ?? hilfe



koko18
05.02.2004, 18:32
hallo ich bin voll durcheinander kann mir mal einer helfen ich will auf masse trainiern wie nehme ich zu ohne fett zu werden

k
05.02.2004, 19:03
kannste net! n bissel dick wirste immer!!!

jürgen
05.02.2004, 19:50
Schau Dich mal im Ernährungsforum um, da gibt es viele gute Tips - Stichwort Obst und Gemüse, Vollkornnudeln, Vollreis, "gute KH" und Fette u.s.w.

Kiko
05.02.2004, 22:31
bissl fett wird dir gut tun, bist ja voll untergewichtig.

Cloud.Strife
06.02.2004, 21:30
@koko18
willkommen im Club!
Muss auch fleissig futtern, um zuzunehmen allerdings wirste ja durch Muskeln schwerer, aber optisch gesehen bleibste dünn, nur breit(Kante).
Bin ich da mit meiner Definition richtig?