HD65
15.10.2023, 12:37
Stelle mich mal vor. Komme aus NRW bin 57 Jahre jung 175cm groß, 85 kg ( durch Ehrnährung in 2 mon. 6 kg abgenommen) und hatte meine Letzten Trainingserfahrungen vor ca. 15 Jahren bzw. hatte mich Ende letzten Jahres wieder angemeldet, doch leider ist mir 3 Wochen später auf der Arbeit die Supraspinaussehne inkl. der langen Bizepssehne gerissen. Das ist jetzt alles ca. 10 Monate her, in der Zeit hatte ich dann noch als kleinen Snack einen stillen Herzinfakt..... https://www.extrem-bodybuilding.de/images/smilies/smiley84.png lange rede kurzer Sinn, freue mich hier durchzulesen und auf die ein oder andere Frage eine Antwort zu bekommen.