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muskelbody
08.03.2003, 20:34
So, wie versprochen, habe ich mal einen Anfang gemacht.

Als erste Übung kommt mal das Bankdrücken mit Kurzhanteln drann.

weitere werden folgen.

muskelbody
08.03.2003, 21:12
so, sind doch ein paar mehr geworden.

weitere folgen. :wink: :!:

-niTemare-
09.03.2003, 09:49
hey muskelbody des find ich super :))
da eh soviele ins forum kommen und immer fragen welche übungen sie für bestimmte muskelgruppen anwenden sollen :D( zb ich ;D )
nice one:) nur weiter so

mfG niTe

Donnergott
09.03.2003, 10:05
@ MB
hast die idee sehr gut umgesetzt
gratuliere




Gruß,
Donnergott

Stefan
09.03.2003, 12:20
Naja die Bilder sehen ein bisschen komisch aus aber die idee ist super : RESPEKT!!!!!!!!!!!!!!!!

CU

muskelbody
09.03.2003, 12:23
was meinst du mit komisch ? beschreib mal.

(die bilder wurden eingescannt und sind schon ein paar jahre alt, das ändert jedoch die übung nicht! wichtig ist nur, dass man den übungsablauf erkennt !!)

Stefan
09.03.2003, 12:28
Naja sie sehen halt unestetisch aus aber man kann sie verstehen!!!

CU

muskelbody
09.03.2003, 12:31
:?: :?:

das sind halt zeichnungen :!:

Stefan
09.03.2003, 12:33
Ja okay alles klar!

Ich wollte dich nicht angreifen :wink: !

CU

muskelbody
09.03.2003, 12:34
kein problem.