Ernährung

[C.T.]

Hi,
ich wollt mal fragen, bis wann eine normale Ernährung ausreicht,
und ab wann man zu diesem Pulverzeugs greifen sollte.
Bin ehrlich gesagt nicht so ein Freund von diesem extra Proteinen usw. :?
Ist mir außerdem auch etwas zu teuer.

Bin gespannt auf die Antworten.

[Donnergott]

Wenn du deinen Eiweiß-bedarf über die normale Ernährung decken kannst, brauchst du keine shakes.
Dieses "Pulverzeug" vereinfacht die Eiweiß-aufnahme nur.

Gruß,
Donnergott