Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Körperfettreduktion/Woche
gladiator811
28.02.2004, 20:28
Sind 0.5% Körperfettreduktion pro Woche bei einer ketogenen Diät realistisch, wenn man sie sauber durchzieht (bleibe knapp unter 60 KH am Tag, 2 Cardioeinheiten neben normalem BB Training)?
Wieso ist das nur so wenig(Fettverlust)?
das ist nicht wenig das ist realistisch!
ps: siehe deinem kf! ;)
Achso dann ist meins eher unrealistisch!
Aber man kann auch locker 1% pro Woche abbauen!
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