iron86
01.03.2004, 21:40
Sry das ich hierfür schon wieder n Thema eröffne.
Aber ich will morgen unbedingt die Creatin Kur starten und hab kein Plan welche Dosierung ich nehmen soll?!
Auf der Dose steht "Aufladephase: 5g pro Tag, danach: 2g pro Tag".
Kommt mir bisschen wenig vor.
Im Erfahrungsbericht von Kiko hab ich gelesen "Auflade: 6x5g/Tag und danach 3x3g/Tag"
BITTE RATSCHLAG DRINGEND!!!!
Aber ich will morgen unbedingt die Creatin Kur starten und hab kein Plan welche Dosierung ich nehmen soll?!
Auf der Dose steht "Aufladephase: 5g pro Tag, danach: 2g pro Tag".
Kommt mir bisschen wenig vor.
Im Erfahrungsbericht von Kiko hab ich gelesen "Auflade: 6x5g/Tag und danach 3x3g/Tag"
BITTE RATSCHLAG DRINGEND!!!!