Wie gut ist ein Dreiersplitt möglich? [Archiv]

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LATS1000

13.03.2003, 14:55

Ich denke solange mann nichts nimmt (Ana/stero), kann sich der Körper nach intensivem Training nur mit der 1 wöchigen regenerationszeit ausreichend erholen.

Richtig oder Falsch?

Fazit: 3er Splitt = Masse MAX?

Gruß LATS

LATS1000

13.03.2003, 14:57

sorry für meine doofheit

gruß LATS

Donnergott

13.03.2003, 15:26

sehe das mit der 1wöchigen regenerationszeit genauso und finde 3er splitt ist eine sehr gute wahl

Gruß,
Donnergott