Sunnyboy
15.03.2003, 16:12
Hier nun der Text, vorhin hat es leider nicht geklappt:
Where Have All the Good Gyms Gone?
The number of health clubs and gyms in America have increased by a phenomenal rate over the last 10 years. According to statistics, there are now 17,807 health club facilities in the United States. There has been a 41% increase in the number of health clubs and gyms in this country since 1992.
This is great news for those of us involved in the fitness industry or even just those of us who are fitness advocates. Now, whenever or whereever we may travel, there will always be a place to get our workout in. Health clubs and fitness are now "in" and those of us who exercise on a regular basis are no longer seen as odd or eccentric.
If this is all so great, why am I complaining? Because, despite the number of health clubs that are flourishing all over this country, the number of facilities where the average bodybuilder can get in a good, intense workout seem to be rapidly diminishing.
I have noticed that many of the gyms and health clubs that are now opening up are oriented toward the average public and are ignoring the needs of the hardcore athlete. I recently read an article about the "dumbing down" of America in which the author described how schools and other institutions were changing the rules to make things easier for the young people coming up. This is being done to avoid failing students because we don't want anyone to feel like a loser anymore.
When I see the new gyms that are rapidly opening up all over the country, I can understand what the article was talking about. Many of these new gyms are "dumbing down" the original concept of a gym to make it more palatible for the average public. It has gotten to the point now where it's actually difficult to get in a good workout despite the enormous amount of equipment and facilities available.
The gym I had been training at recently closed down. This was a good, hardcore gym. It was not extremely large but it had plenty of free weights (barbells and dumbbells for those of you who have fallen victim to the "dumbing down" of the fitness industry) and it also had lots of room in which to lift those free weights. There was even a special hardwood floor constructed near the rear of the gym where all the powerlifters could do their heavy squats and deadlifts.
There were plenty of machines located in the center of the gym for those of the average population who just wished to tone up and lose some fat. There was also a separate room devoted completely to cardio complete with treadmills, bikes, stairsteppers and plenty of televisions to overcome the boredom of aerobic exercise.
This was a nice gym. It had lots of machines and cardio equipment to appeal to the general public but it also had lots of barbells and dumbbells and the space to utilize them. Unfortunately, it was forced out of business by another gym that opened up in the same area. This new gym is absolutely PACKED with equipment, both cardiovascular and weight training. The dumbbells and free weights are shoved all the way in the back of the gym, almost as an after thought. However, the amount of shiny, new equipment available must have swayed enough of the general public to make the switch over to the fancier facility.
After my gym closed down (I refer to it as "my gym" since a gym is always like a second home to a hard-core bodybuilder such as myself), I had to begin the search for another place to work out. The closest gym I could find that would meet my hardcore training needs was about thirty minutes away.
It didn't take long for me to realize that this gym had also been "dumbed down" in order to attract the average public. The majority of the plates in the gym actually had rubber on them in order to avoid damaging the carpet on the floor (Has "pumping iron" been replaced with "pumping rubber"?). They also had "holes" in the plates so the average person could hold onto the plate easier without dropping it on their foot and possibly suing the gym. Even more confusing was the large number of iron plates that were shaped in an octagon shape. What was the reasoning behind this design?
One of the problems with the rubber plates was that they took up so much more space than the regular iron plates. This proved to be a problem when stacking plates on the leg press machine. With the iron plates, one could easily fit 12 plates on each side of the leg press machine. With the rubber plates, you would be lucky to squeeze on 10 plates on each side. My training partner and I were getting more exercise looking all over the gym for the precious few iron plates in the gym than actually doing the exercise itself. I felt like a kid on an Easter egg hunt all over again.
Most of the members at this particular gym were not very interested in pushing themselves to the limit. They mostly stuck to the machines and did not wander over to the free weight area which was, you guessed it, pushed up against the wall to accomodate all the various machines that occupied most of the floor space of the gym.
Whenever my partner and I would perform exercises such as squats, deadlifts or donkey calf raises, they would look at us like the apes in the movie "The Planet of the Apes" looked at Mark Wahlberg. Sort of like we were from another planet. By the way, it was very difficult to do deadlifts with 45 pound plates shaped in an octagon figure. What genius exercise equipment designer thought of that? The bar keeps bouncing in all different directions everytime the plates touch the floor.
After spending enough time in these "dumbed down" facilities, I would find myself fantasizing that I had access to a time machine where I could travel to any time and place in history. Of course, the ultimate time travel trip would be to the original Gold's Gym in Venice, California between the years of 1970-1975.
From what I understand, the original Gold's Gym was not a big or elaborate place. However, it was packed with the right kind of equipment that was personally designed by Joe Gold himself, specifically with the bodybuilder in mind. This is in stark contrast to most of the equipment that presently fills the gyms in this country. I really believe that the majority of exercise machines being utilized in gyms today were designed by people who have never touched a weight in their lives.
The original Golds also had an incredible atmosphere since it was inhabited by the best bodybuilders on the planet who were all training extremely hard in an effort to out do one another. Lots of free weights, big bodybuilders and high energy. What a combination!
Can you imagine training in a gym where Franco Columbu is doing reps with 700 pounds in the deadlift and Arnold is bombing his pecs with 400 pound bench presses and Lou Ferrigno is pumping out reps on the seated cable row? How about Ken Waller doing reps with 500 pounds on the squat or Ed Corney blasting his biceps with barbell curls or Mike Katz pumping up his pecs until they stuck out so far they looked like a shelf? Talk about the good old days!!
Since I began training in the late 1970's, I've spent my fair share of time training in gyms that could be considered hard-core. I almost feel like an old-timer when I relate stories of the "good, 'ole days". However, I find myself doing this more and more lately since the good, hardcore gyms seem to be a thing of the past.
I remember the days when there were no TV's in the gym, let alone a whole wall full of televisions in which members mindlessly stare at as they grind away on their treadmills and stairsteppers. I remember when the whole gym would stop and members would put down their weights and watch with respect as a bodybuilder or powerlifter squatted 600 pounds or benched 500 pounds. I remember when a lifter could scream with intensity in order to get psyched up to lift a personal best poundage without being reprimanded by the owner of the gym for "making a scene".
I'm not alone in my affection for the hard-core dungeons that make up the best gyms. Arnold used to always say that he got some of his best workouts training in a dungeon- like atmosphere. At his peak, Sergio Olivia trained in the basement at the Duncan YMCA, a place full of heavy free weights, chalk and sweat. Dorian Yates trained at the Temple Gym, a place so rough and dirty that it reportedly doesn't even have a toilet seat on the toilet. Ronnie Coleman, the current Mr. Olympia and probably the hardest trainer competing today, trains at a real hard-core facility in Texas. No air conditioning, no beautiful carpet, no shiny machines, just lots of iron, grit and muscle.
I fully understand the local gym owner's motivation when designing a gym that is going to appeal to the general public and bring in the greatest revenue. I can appreciate that the average person who is trying to shape up and lose his or her "spare tire" doesn't want to go to a place where a bunch of big, sweaty bodybuilders are tearing things up and screaming with intensity. I am actually glad that there are so many people in America who are attempting to get more fit and are exercising on a consistent basis.
What I am having a hard time accepting, however, is that the type of gym I grew up in, the hard-core facilities that promote the most growth because they encourage the most intense type of workouts, may rapidly become a thing of the past. Bodybuilding and weight training is a personal challenge that an individual undertakes everytime they step underneath a bar or attempt to lift an impossible weight. This type of courageous attitude requires a special kind of place to make these challenges and dreams a reality.
I hope that there are still enough gym owners in this country who will not succumb to the corporate mentality of opening a gym based only on a dollars and cents motivation. I know that there are enough hard-core lifters out there who are more than ready to train at a place where you can scream, lift heavy, use chalk and sweat all you want without feeling out of place. We're ready to bust our butts in the gym, we just need the right place to do it in. Now, excuse me, I have to go look for some iron plates.
Das ist eine tolle Neuigkeit für die von uns, die in die Fitness Industrie eingespannt sind oder sogar bloss für die von uns, die „Fitness Advokaten“ sind. Jetzt wird es wann immer oder wohin auch immer wir reisen mögen einen Platz geben um unser Workout auszuführen. „Health Clubs“ und Fitness sind nun „in“ und die von uns, die regelmäßig üben, werden nicht länger als komisch oder ausgefallen gesehen.
Wenn das alles so toll ist, wieso beschwere ich mich dann? Weil, trotz der Nummer von „Health Clubs“ die überall in diesem Land blühen, scheint die Nummer von Möglichkeiten, wo der Durschnittsbodybuilder ein gutes, intensives Workout ausführen kann rapide zu sinken.
..damit ihr mal ein wenig weiterlesen könnnt..
Mir ist aufgefallen, dass viele der Sporthallen und "Health Clubs", die zur Zeit öffnen, sich an der breiten Masse orientieren und die Bedürfnisse eines Hardcore Athleten missachten. Ich las neulich einen Artikel über den "Verfall" von Amerika in welchem der Autor beschrieb, wie Schulen und andere Institutionen ihre Regeln/Vorschriften ändern um Sachen für die aufkommende Jugend leichter zu machen. Dss macht man um das Durchfallen der Schüler zu vermeiden, denn wir wollen, dass sich niemand mehr als Verlierer fühlt.
Wenn ich mir die neuen Sporthallen ansehe, welche überall im Land aus dem Boden schießen, kann ich verstehen wovon der Artikel spricht. Viele dieser neuen Sporthallen "verdrecken" das ursprüngliche Konzept einer Sporthalle um sie attraktiver für die breite Masse zu machen. Es ist an einen Punkt gekommen, wo es tatsächlich schwierig geworden ist ein gutes "Workout" zu machen, trotz der riesigen Auswahl an Equipment und Möglichenkeiten.
Für dumbing down ist mir keine korrekte Übersetzung eingefallen..
Es muss soetwas heissen, wie dass die Amerikaner immer fauler, plumper und fetter werden.
Ich habe die Wörter die ich dafuer eingesetzt habe kursiv geschrieben.
ACE-Flasche
01.04.2003, 19:15
profisorische übersetzung:
Wohin sind das ganzes gute Gyms gegangen? Die Zahl Gesundheitsvereinen und -gyms in Amerika haben um eine phänomenale Rate über den letzten 10 Jahren zugenommen. Entsprechend Statistiken gibt es jetzt 17.807 Gesundheitsverein-Service in den Vereinigten Staaten. Es hat eine 41%-Zunahme der Zahl Gesundheitsvereinen und -gyms in diesem Land seit 1992 gegeben. Dieses ist große Nachrichten für die von uns gewesen mit der Eignungindustrie oder sogar gerade die von uns, die Eignungfürsprecher sind. Jetzt wann immer oder whereever wir reisen kann, gibt es immer einen Platz zum innen Erhalten unseres Workout. Gesundheitsvereine und -eignung sind jetzt "in" und die von uns, die regelmäßig trainieren, werden nicht mehr gesehen, wie ungerade oder exzentrisch. Wenn dieses alles so große ist, warum beschwere ich mich? Weil, trotz der Zahl Gesundheitsvereinen, die ganz über diesem Land blühen, die Zahl Service, in dem das durchschnittliche bodybuilder in einem guten, intensiven Workout erhalten kann scheinen, schnell zu vermindern. Ich habe beachtet, daß viele der gyms und der Gesundheitsvereine, die jetzt erschließen, werden in Richtung zur durchschnittlichen Öffentlichkeit orientiert und die Notwendigkeiten des hardcoreathleten ignorieren. Ich las vor kurzem einen Artikel über das "Dumbing hinunter" von Amerika, in dem der Autor beschrieben, wie Schulen und andere Anstalten die Richtlinien änderten, um Sachen einfacher zu bilden für die jungen Leute, die oben kommen. Dieses wird getan, um Kursteilnehmer, zu verlassen zu vermeiden, weil wir nicht niemand wie ein Verlierer mehr fühlen wünschen. Wenn ich die neuen gyms sehe, die schnell alle über dem Land erschließen, kann ich verstehen, über was der Artikel sprach. Viele dieser neuen gyms "dumbing hinunter" das ursprüngliche Konzept einer Gymnastik, um sie palatible zu bilden für die durchschnittliche Öffentlichkeit. Es ist an den Punkt jetzt gelangt, wo zu erhalten wirklich ist schwierig, in einem guten Workout trotz der enormen Menge der Ausrüstung und des Service, die vorhanden sind. Die Gymnastik, die ich an vor kurzem geschlossen ausgebildet hatte. Dieses war, hardcoregymnastik ein gutes. Es war nicht extrem groß, aber es hatte viel der freien Gewichte (barbells und dumbbells für die von Ihnen, das gefallenes Opfer zum "Dumbing" der Eignungindustrie haben Sie) und sie hatte Lose auch Raum, hinunter in denen jene freien Gewichte anheben. Es gab sogar einen speziellen Hartholzfußboden, der nahe der Rückseite der Gymnastik konstruiert wurde, in der alle powerlifters ihr schweres tun konnten hockt und deadlifts. Es gab viel der Maschinen, die in der Mitte der Gymnastik für die der durchschnittlichen Bevölkerung gelegen sind, die gerade oben tonen möchte und etwas Fett verliert. Es gab auch einen unterschiedlichen Raum, der vollständig cardio gewidmet wurde, durchführen mit Tretmühlen, Fahrrädern, stairsteppers und viel der Fernsehen, um die Langeweile der aeroben Übung zu überwinden. Dieses war eine nette Gymnastik. Es hatte Lose Maschinen und cardio Ausrüstung zum Gefallen der Öffentlichkeit, aber es hatte auch Lose barbells und dumbbells und Raum zum Verwenden sie. Leider war es aus Geschäft heraus durch eine andere Gymnastik Zwangs, die im gleichen Bereich erschloß. Diese neue Gymnastik wird absolut mit der Ausrüstung VERPACKT, Herzgefäß- und Gewichttraining. Die dumbbells und die freien Gewichte shoved vollständig in der Rückseite der Gymnastik, fast als nach Gedanken. Jedoch haben die Menge des vorhandenen Muß der glänzenden, neuen Ausrüstung genug der Öffentlichkeit beeinflußt, um den Schalter zum phantastischeren Service rüber zu bilden. Nachdem meine Gymnastik schloß (ich beziehe mich auf sie als "meine Gymnastik", da eine Gymnastik immer wie ein zweites Haus zu einem harten Kernbodybuilder wie mich ist), mußte ich die Suche anfangen, damit ein anderer Platz ausarbeitet. Die nähste Gymnastik, die ich finden könnte, der meine hardcoretrainingsbedürfnisse war ungefähr dreißig Minuten entfernt erfüllen würde. Es nahm nicht lang, damit ich feststelle, daß diese Gymnastik auch "dumbed hinunter", um die durchschnittliche Öffentlichkeit anzuziehen gewesen war. Die Majorität der Platten in der Gymnastik hatte wirklich Gummi auf ihnen zwecks den, Teppich auf dem Fußboden zu beschädigen zu vermeiden (ist "pumpendes Eisen" durch "pumpenden Gummi"? geersetzt worden). Sie hatten auch "Bohrungen" in den Platten, also könnte die durchschnittliche Person auf die Platte einfacher halten, ohne sie auf ihrem Fuß fallenzulassen und die Gymnastik vielleicht zu klagen sogar verwirrender war the.large.number.of Eisenplatten, die in eine Octagonform geformt wurden. Was war die Argumentation hinter diesem Design? Eins der Probleme mit den Gummiplatten war, daß sie soviel mehr Raum als die regelmäßigen Eisenplatten aufnahmen. Dieses war ein Problem als, Platten auf dem Bein stapelnd, betätigen Maschine. Mit den Eisenplatten konnte man 12 Platten auf jeder Seite der Beinpressemaschine leicht passen. Mit den Gummiplatten würden Sie glücklich sein, auf 10 Platten auf jeder Seite zusammenzudrücken. Mein Trainingspartner und -ich erhielten mehr Übung, die ganz über der Gymnastik nach dem kostbaren wenige Eisenplatten in der Gymnastik als die schaut Übung selbst wirklich, tuend. Ich fühlte wie ein Zicklein auf einer Ostereijagd noch einmal. Die meisten Mitgliedern an dieser bestimmten Gymnastik waren nicht sehr interessiert, an, zur Begrenzung sich zu drücken. Sie hafteten meistens an den Maschinen und wander rüber nicht zum freien Gewichtbereich, der war, Sie schätzten ihn, hochgedrückt gegen die Wand, um alle verschiedenen Maschinen unterzubringen, die die meisten der Bodenfläche der Gymnastik besetzten. Wann immer mein Partner und ich Übungen wie durchführen würden, hockt, deadlifts, oder Eselkalberhöhungen, würden sie uns wie die Affen im Film "der Planet der Affen" geschauene Markierung Wahlberg betrachten. Art von, wie wir von einem anderen Planeten waren. Übrigens war es sehr schwierig, deadlifts mit den 45-Pfund-Platten zu tun, die in eine Octagonabbildung geformt wurden. Was Genieübungs-Ausrüstungsentwerfer dachte an den? Der Stab hält aufzuprallen in allem unterschiedlichen Richtungseverytime, welches die Platten den Fußboden berühren. Nachdem das Verbringen genügender Zeit in diesen "hinunter" Service dumbed, wurde ich das Entdeckungselbst Fantasizing dieses ich hatte Zugang zu einer Zeitmaschine, in der ich zu jederzeit reisen könnte und Platz in der Geschichte. Selbstverständlich würde die entscheidende Zeitspielraumreise zur ursprüngliche Gymnastik des Goldes in Venedig, Kalifornien zwischen den Jahren von 1970-1975 sein. Von was ich verstehe, war die ursprüngliche Gymnastik des Goldes nicht ein grosser oder durchdachter Platz. Jedoch wurde sie mit der rechten Art der Ausrüstung, die persönlich von Joe Gold selbst entworfen wurde, spezifisch mit dem bodybuilder im Verstand verpackt. Dieses ist im steifen Kontrast zu die meisten der Ausrüstung, die momentan die gyms in diesem Land füllt. Ich glaube wirklich, daß die Mehrheit einen Übungsmaschinen, die in den gyms heute verwendet wurden, von den Leuten entworfen wurden, die nie ein Gewicht in ihren Leben berührt haben. Die Vorlage Golds hatte auch eine unglaubliche Atmosphäre, da sie durch die besten bodybuilders auf dem Planeten bewohnt wurde, die alles Training waren, das in einer Bemühung zu heraus extrem hart ist, tun ein anders. Lose freie Gewichte, grosse bodybuilders und hohe Energie. Eine was für Kombination! Können Sie in, einer Gymnastik auszubilden sich vorstellen, in der Franco Columbu reps mit 700 Pfund im deadlift tut und Arnold sein Pecs mit 400-Pfund-Bankpressen bombardiert und Lou Ferrigno aus reps auf der Sitzkabelreihe pumpt? Wie über Ken Waller sah das Tun von reps mit 500 Pfund auf der Hocke oder der ED Corney, das seinen zweiköpfigen Muskel mit barbellwellungen oder Mikrophon Katz pumpt herauf sein Pecs sprengt, bis sie heraus bis jetzt sie hafteten, wie ein Regal aus? Sprechen Sie über die guten alten Tage!! Seit ich anfing, in den späten siebziger Jahren auszubilden, habe ich meinen angemessenen Anteil des Zeittrainings in den gyms aufgewendet, die gelten konnten als harten Kern. Ich fühle fast wie ein Alttimer, wenn ich Geschichten vom "guten beziehe, ' ole Tage". Jedoch scheine ich das Tun der Entdeckung selbst dieses mehr und später seit dem guten, hardcoregyms, eine Sache der Vergangenheit zu sein. Ich erinnere mich die an Tage, als es keine Fernsehapparate in der Gymnastik, geschweige denn eine vollständige Wand voll von den Fernsehen gab, in denen Mitglieder mindlessly stare an, während sie weg auf ihren Tretmühlen und stairsteppers reiben. Ich erinnere mich, an als die vollständige Gymnastik stoppen würde und Mitglieder sich hinunter ihre Gewichte und Bewachung mit Respekt setzen würden, während ein bodybuilder oder ein powerlifter 600 Pfund hockten oder 500 Pfund benched. Ich erinnere mich, an als ein Heber scream mit Intensität, um zu erhalten psyched bis zum Heber ein persönliches bestes poundage könnte, ohne vom Inhaber der Gymnastik für "das Bilden einer Szene" gerügt zu werden. Ich bin nicht in meiner Neigung für die harten Kerndungeon allein, die das beste gyms. Arnold bilden, das verwendet wird, um immer zu sagen, daß er einige seiner besten Workouts ausbildend in einem Dungeon wie Atmosphäre erhielt. An seiner Spitze weissen Sergio Olivia voll ausgebildet im Keller beim Duncan YMCA, ein Ort der schweren freien Gewichte, und schwitzten. Dorian Yates bildete an der Bügelgymnastik aus, ein rauher und schmutziger Platz so, dem sie angeblich nicht sogar einen Toilettesitz auf der Toilette hat. Ronnie Coleman, gegenwärtige Herr Olympia und vermutlich der härteste Trainer, der heute konkurriert, bildet an einem realen harten Kern-Service in Texas aus. Keine Klimaanlage, kein schöner Teppich, keine glänzenden Maschinen, gerade Lose Eisen, Korn und Muskel. Ich verstehe völlig den lokalen Beweggrund des Gymnastikinhabers, wenn ich eine Gymnastik entwerfe, die der Öffentlichkeit gefallen und in das größte Einkommen holen wird. Ich kann schätzen, daß die durchschnittliche Person, die versucht, oben zu formen und seinen oder "Reservereifen" zu verlieren, nicht zu einem Platz gehen möchte, in dem ein Bündel grosse, verschwitzte bodybuilders Sachen oben heftig zerreißen und mit Intensität screaming. Ich bin wirklich froh, daß es so viele Leute in Amerika gibt, die versuchen, gepaßt zu erhalten und auf einer gleichbleibenden Grundlage trainiert. Was ich habe, ist eine harte annehmende Zeit jedoch, daß die Art von Gymnastik, die ich innen aufwuchs, der harte Kern-Service, der das meiste Wachstum, weil sie die intensivste Art von Workouts anregen, kann eine Sache der Vergangenheit schnell werden fördern. Bodybuilding und Gewichttraining ist eine persönliche Herausforderung, der eine Einzelperson everytime sich aufnimmt, das, sie unter einen Stab treten oder versucht, ein unmögliches Gewicht anzuheben. Diese Art der mutigen Haltung erfordert eine spezielle Art Platz, diese Herausforderungen zu bilden und träumt eine Wirklichkeit. Ich hoffe, daß es noch genügende Gymnastikinhaber in diesem Land gibt, das nicht der korporativen Mentalität des Öffnens einer Gymnastik erliegt, die nur auf einem Dollar- und Centbeweggrund basiert. Ich weiß, daß es genügende harten Kernheber aus dort gibt, wer mehr sind, als bereit, an einem Platz auszubilden, in dem Sie scream können, schweres anzuheben, Kreide benutzen Sie und alle schwitzen Sie, die Sie wünschen, ohne zu fühlen aus Platz heraus. Wir sind bereit, unsere Kolben in der Gymnastik zu sprengen, wir benötigen gerade den rechten Platz, ihn innen zu tun. Jetzt entschuldigen Sie mich, ich müssen gehen suchen nach einigen Eisenplatten.
oke sehr proffesorisch... :o :roll: :twisted: :o
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