Loco
16.03.2003, 19:39
Hallo,
mich würde mal interessieren, wie ihr Übungen durchführt, bei denen getrennt zB der linke und rechte Arm trainiert wird (KH-Kurls, Seilzug-Trizeps einhändig) Ich mache zB sitzend Bizeps Curls mit KH und zwar immer abwechselnd rechts-links. Nun versagt natürlich der linke Arm früher und der rechte kann noch mehr. Dann mache ich nur noch mit dem rechten bis zum Versagen weiter.
Und ihr? Habe mir nämlich mal überlegt, dass es ja auch ne Möglichkeit wäre, dann auch mit rechts aufzuhören, damit der linke Arm mal aufholen kann und der Power vom rechten nicht immer hinterherhinkt!
Gruß, Loco
mich würde mal interessieren, wie ihr Übungen durchführt, bei denen getrennt zB der linke und rechte Arm trainiert wird (KH-Kurls, Seilzug-Trizeps einhändig) Ich mache zB sitzend Bizeps Curls mit KH und zwar immer abwechselnd rechts-links. Nun versagt natürlich der linke Arm früher und der rechte kann noch mehr. Dann mache ich nur noch mit dem rechten bis zum Versagen weiter.
Und ihr? Habe mir nämlich mal überlegt, dass es ja auch ne Möglichkeit wäre, dann auch mit rechts aufzuhören, damit der linke Arm mal aufholen kann und der Power vom rechten nicht immer hinterherhinkt!
Gruß, Loco