roulette
07.04.2004, 08:07
Jeder weiss, dass Eier eine hervorragende Ptoteinquelle sind.
Leider höre ich ständig von Athlethen und Ärzten verschiedene Meinungen über die Anzahl des täglichen Konsums.
Also: Wieviel Eier kann man bedenkenlos am Tag essen bzw. wieviel ROHES Eiklar?
Ausserdem wollte ich noch wissen wieviel KH ich pro Kilo Körpergewicht am Tag zu mir nehmen soll, da sich da auch die Geister spalten!
:roll:
Leider höre ich ständig von Athlethen und Ärzten verschiedene Meinungen über die Anzahl des täglichen Konsums.
Also: Wieviel Eier kann man bedenkenlos am Tag essen bzw. wieviel ROHES Eiklar?
Ausserdem wollte ich noch wissen wieviel KH ich pro Kilo Körpergewicht am Tag zu mir nehmen soll, da sich da auch die Geister spalten!
:roll: