PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : creatin und bauchmuskeln???



Mr. Trizeps
18.03.2003, 21:53
durch creatin speichert sich doch wasser in den muskel. Wirken dadurch die Bauchmuskeln größer?

oder sind sie durch die starke zunahme nicht mehr so gut sichtbar?

Frage2:
kann gleichzeitig muskeln aufbauen, dabei aber meine bauchmuskeln, so sichtbar wie sie jetzt(superdefiniert) behalten. Bitte gebt mir Ratschläge :roll:

live for muscles 8)

sven
19.03.2003, 00:21
hallo, ich kann dir dazu sagen das mein bauch besser und deutlicher zu sehen war als ich creatin genommen habe.

muskelbody
19.03.2003, 10:26
das mein bauch besser und deutlicher zu sehen war als ich creatin genommen habe.

ja das glaube ich. aber nur der bauch nicht die muskeln :lol:

Mr. Trizeps
19.03.2003, 14:26
also habt ihr die muskeln nicht mehr so gesehen , weil ihr eine fettschicht dadurch hattet oder was?

SaLamander
19.03.2003, 14:39
lass doch den scheiß mit kreatin, ess lieber vernünftig, wenn du nur kreatin in dich reinpfeifst und dich nicht richtig ernährst, dann bringt es auchnichts, deine Muskeln werden nicht prall oder hart aussehen (wie auch, alles voller wasser) und wenn du kreatin nimmst und dich richtig ernährst, da solltest du nicht mehr erfolge haben, als wenn du dich gleich richtig ernährst :wink:

Donnergott
19.03.2003, 15:04
das mein bauch besser und deutlicher zu sehen war als ich creatin genommen habe.

ja das glaube ich. aber nur der bauch nicht die muskeln :lol:

:lol:

Mr. Trizeps
20.03.2003, 14:44
ich ernähr mich schon richtig, wollte halt noch ein bisschen zunehmen und stärker werden, doch der muskel sollte dabei auch aufgepumpt aussehen

ist das egal ob ich roten oder weißen traubensaft dazu nehme?
kann ich während crea auch in die sauna gehen
Reichen 4l am tag???

blue_eyes
22.03.2003, 17:34
am besten ist roter traubensaft

HalbOrk
22.03.2003, 21:27
kannste auch mit traubenzucker machen geht auch gut.weil wenn du zuviel traubensaft säufst dann bekommste dünnpfiff

Matheo
02.04.2003, 15:13
:D :D

Warum eigentlich gerade roten Traubensaft? :?:

steffen0
10.04.2003, 11:18
Ich hab mir jetzt seit einem guten jahr verschiedene creatine reingepfiffen.
also ich hab wirklich ziemlich gut an muskeln zugenommen, aber das problem ist am bauch hat sich ne schicht gebildet die meine bauchmuskeln verdeckt. und creatin alleine bringt dir auch nicht viel wenn dann musst du schon Aminos und Kohlenhydrate und Proteine dazu nehmen. ich hab immer von nutrisearch das hi-tec creatin turbosystem bevorzugt, weil das am meißten gebracht hat aber kostet auch gut!!!!
mfg Steffen

°HC°
10.04.2003, 11:24
@ matheo

der rote traubensaft dient als transportmatrix!

mfg

dr_kimono
10.04.2003, 11:25
Klar, aber warum muß es roter :?: Traubensaft sein?

°HC°
10.04.2003, 11:27
das kann ich dir auch nicht genau sagen. liegt glaube ich am zuckergehalt oder so. weiß es aber nicht ganz genau. einer von den mods kann dir die frage bestimmt beantworten. wenn nicht dann schau mal bei kreatin.de.. :oops:

mfg

°HC°
10.04.2003, 11:30
ich glaube das hat auch was mit der insulin ausschüttung zu tun :ratlos:

MikeG
10.04.2003, 15:10
@headchecker
kannst du das nicht beides demnächst in ein post schreiben? oder mit e3dit noch anfügen?

°HC°
10.04.2003, 15:24
:pueh: :hammer:

ich werde für dich jetzt alle meine postings in einen thread schreiben! kannst du damit leben??? :roll:

mfg

MikeG
10.04.2003, 15:28
Hey, mal nicht direkt angepisst fühlen...nur wenn du 3 min später noch was hinzufügst dann kannst es auch mit edit eben anhängen... (mache ich ja auch net immer aber wäre praktischer)

°HC°
10.04.2003, 15:30
sorry das dich das belastet. werde jetzt immer brav sein!!!

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

MikeG
10.04.2003, 16:46
Bin sehr sensibel und so...denke viel über alles nach... :lol: