thompson
19.11.2002, 22:57
Tribulus terrestris
was ist das?
Eigentlich handelt es sich bei Tribulus terrestris um keine Reinsubstanz wie die anderen hier beschreibenen Stoffe. Tribulus terrestris (Tribosteron) wird aus einem Dornengewächs (Burzeldorn) aus der Gattung der Tribulus gewonnen. Extrakte dieser Pflanze wurden lange Zeit als Aphrodisiakum bei sexuellen Störungen, Unfruchtbarkeit und Impotenz eingesetzt. Die Tribulus-Produkte enthalten unter anderem den sekundären Pflanzenstoff Protodiosicin (Saponin), eine steroidähnliche Verbindung.
alternative Quellen
Saponin: Hülsenfrüchte, Sojabohnen und Basilikum
verprochene/beworbene Wirkung
"Mehr Muskelwachstum, mehr Kraft, kürzere Regeneration, keine Nebenwirkungen", "mehr Ausdauer", "weniger Wassereinlagerungen", "bereits nach 4 - 5 Einahmetagen erhöht sich der körpereigene Testosteronspiegel um bis zu 75 Prozent".
tatsächliche/belegbare Wirkung
Zur tatsächlichen Wirkung von Tribulus ist recht wenig bekannt. Zwei befragte Professoren der Endokrinologie konnten dazu nichts sagen, hatten noch nie etwas davon gehört. Die letzte Herstellerstudie stammt aus Bulgarien, 1976, die weder auffindbar noch frei zugänglich ist. Alle anderen Infos zum muskelaufbauenden Effekt kommen von Institutionen, die ein Vermarktungsinteresse haben. Allerdings ist eine positive Wirkung auf den Sexualtrieb denkbar.
Nebenwirkungen
sind keine bekannt
Bewertung
Bedenklich. Zum Muskelaufbau kann man Tribulus nicht empfehlen, solange wissenschaftliche Nachweise zur Wirksamkeit fehlen. Allerdings: Bei älteren Männern kann unter Tribulus-Einnahme die Prostata wachsen. Männer, die eine Disposition zur Brustvergrößerung haben, sollten Tribulus nicht einnehmen, da dieses Symptom sich verstärken kann. Bei Problemen mit dem Blutzucker- bzw. Insulinhaushalt sollte man mit Tribulus vorsichtig sein.
was ist das?
Eigentlich handelt es sich bei Tribulus terrestris um keine Reinsubstanz wie die anderen hier beschreibenen Stoffe. Tribulus terrestris (Tribosteron) wird aus einem Dornengewächs (Burzeldorn) aus der Gattung der Tribulus gewonnen. Extrakte dieser Pflanze wurden lange Zeit als Aphrodisiakum bei sexuellen Störungen, Unfruchtbarkeit und Impotenz eingesetzt. Die Tribulus-Produkte enthalten unter anderem den sekundären Pflanzenstoff Protodiosicin (Saponin), eine steroidähnliche Verbindung.
alternative Quellen
Saponin: Hülsenfrüchte, Sojabohnen und Basilikum
verprochene/beworbene Wirkung
"Mehr Muskelwachstum, mehr Kraft, kürzere Regeneration, keine Nebenwirkungen", "mehr Ausdauer", "weniger Wassereinlagerungen", "bereits nach 4 - 5 Einahmetagen erhöht sich der körpereigene Testosteronspiegel um bis zu 75 Prozent".
tatsächliche/belegbare Wirkung
Zur tatsächlichen Wirkung von Tribulus ist recht wenig bekannt. Zwei befragte Professoren der Endokrinologie konnten dazu nichts sagen, hatten noch nie etwas davon gehört. Die letzte Herstellerstudie stammt aus Bulgarien, 1976, die weder auffindbar noch frei zugänglich ist. Alle anderen Infos zum muskelaufbauenden Effekt kommen von Institutionen, die ein Vermarktungsinteresse haben. Allerdings ist eine positive Wirkung auf den Sexualtrieb denkbar.
Nebenwirkungen
sind keine bekannt
Bewertung
Bedenklich. Zum Muskelaufbau kann man Tribulus nicht empfehlen, solange wissenschaftliche Nachweise zur Wirksamkeit fehlen. Allerdings: Bei älteren Männern kann unter Tribulus-Einnahme die Prostata wachsen. Männer, die eine Disposition zur Brustvergrößerung haben, sollten Tribulus nicht einnehmen, da dieses Symptom sich verstärken kann. Bei Problemen mit dem Blutzucker- bzw. Insulinhaushalt sollte man mit Tribulus vorsichtig sein.