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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Könnt ihr mir das richtige produkt enfehlen



nero268
08.04.2003, 23:50
Ich bin jetzt 18 treniere jetzt schon seit 3 jahren entensiv mit 14 habe ich an gefangen so leichte sachen wie sit aps (sorry keine ahnung wie das geschriben wird) liege stütze und leichten gewichten (lang hatel 20kg) im stehen und jetze bin ich mit 16 ins fittess studeo ein getretten und kann meine muskel masse nicht weiter auf bauen so habe ich das gefühl könnt ihr mir helfen und rat geben wie ich meine muskel masse deutlich vergrösser


Vielen dank

°HC°
09.04.2003, 09:29
ernährung~ suchfunktion...

mfg headchecker

Lennart
09.04.2003, 15:47
Poste erstmal deine Ernährung und deinen Trainingsplan!
Dann kann dir hier bestimmt ich oder jemand anders helfen!
Denn nur Supplemente bringen garnichts!

Donnergott
09.04.2003, 16:45
sehe es wie Lennart


Gruß,
Donnergott

steffen0
10.04.2003, 11:21
Probiers mit Ernährung zusätzlich kannst du creatin aminos kohlenhydrate und proteine nehmen dann spürst du auf jeden fall wies wieder berg auf geht 8-)
mfg Steffen

DonHuan
10.04.2003, 12:19
Creatin und Flüssige Aminos würde ich dir empfehlen.

°HC°
10.04.2003, 12:20
super combo! ;)

nero268
10.04.2003, 12:25
Danke leute

°HC°
10.04.2003, 12:26
gern geschehen.. dafür ist das forum da!!!
;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)