Heinlein2003
09.04.2003, 20:00
Habe mir neulich mal Trainingsvideos von Dorian Yates und Markus Rühl besorgt und dabei ist mir aufgefallen, daß die Jungs die Übungen genauso machen, wie man es eigentlich nicht machen soll.
Soll heißen mit starkem Ganzkörpereinsatz beim Bizeps, Schwingen bei Rückenübungen und dergleichen. Und das von der ersten Übung an, so daß man wohl auch nicht von einem Abfälschen zum Trainingsende sprechen kann.
Das gleiche ist mir auch bei Pumping Iron aufgefallen. Wer Arnie beim T-Rudern gesehen hat oder Mike Katz beim Seitheben weiß sicher, was ich meine. Trotzdem sind die Männer Weltklasse.
Nun meine Frage an die Truppe: Warum sehen die Jungs so aus, wie sie aussehen und unserein plagt sich mühsam mit bescheidenem Erfolg?
Ist es für Fortgeschrittene besser, sofort Abzufälschen und extrem hohe Gewichte zu verwenden?
Soll heißen mit starkem Ganzkörpereinsatz beim Bizeps, Schwingen bei Rückenübungen und dergleichen. Und das von der ersten Übung an, so daß man wohl auch nicht von einem Abfälschen zum Trainingsende sprechen kann.
Das gleiche ist mir auch bei Pumping Iron aufgefallen. Wer Arnie beim T-Rudern gesehen hat oder Mike Katz beim Seitheben weiß sicher, was ich meine. Trotzdem sind die Männer Weltklasse.
Nun meine Frage an die Truppe: Warum sehen die Jungs so aus, wie sie aussehen und unserein plagt sich mühsam mit bescheidenem Erfolg?
Ist es für Fortgeschrittene besser, sofort Abzufälschen und extrem hohe Gewichte zu verwenden?