Muskel Guide für Männer

[pero12]

Hi
Wollt mir das buch vom shop bestellen
"Muskel Guide für Männer" frage: hat das jemand und ist es hilfreich wieviele seiten hat das Buch??
:ratlos:

[clinke]

Hi,
habe das Buch, ist sehr hilfreich...

Es stehen viele Übungen drin, mit Ausführung und so. Es wird sehr gut gezeigt welche Übungen welche Muskeln genau belasten...

Was mir allerdings fehlt sind Tipps zum Training, sprich Anzahl Sätze und Wdh, wie man am Besten auf Masse trainiert und so Sachen...

Aber um Übungen zu finden und nachzuschlagen sehr empfehlenswert...

[hgoa21]

pero12, das beste buch das ich kenne!

[pero12]

super werd ich mir woll dann auch mal bestellen
und wieviele seiten hat das Buch??

[Bummi]

Feines Buch.. machst nix falsch...

[primal]

Dieses Buch muss gut sein, denn es ist mir im Gym geklaut worden :D
Ich fand es sehr, sehr gut und das kam auch als Feedback von den vielen, vieln Leuten die reingeschaut haben. Ok, es geht nicht allzu tief, aber es gibt einen sehr guten Überblick über Übungen und Muskeln und ....ach, es hat mir einfach gut gefallen. Wenn ich dieses Ar...ch von Dieb erwische!!! :evil:

Das Buch hat 124 Seiten.

Viel Spaß
primal

PS: Schau doch einfach mal im Buchhandel hinein - fast jeder Laden mit einer guten Auswahl hat es vorrätig. Bestellen würd ich es im I-Net, denn da ist es zum Teil bis zu 5 Euronen billiger. ...und Du brauchst gar nicht mal weit klicken.... ;)

[Der Physiker]

Habs zwar nur als pdf, aber kanns auch empfehlen.

[Bummi]

gibts hier im shop.... für 19,95.... im Handel wollen die 25 für haben....

[fitness-süchtling]

das buch ist echt ok. hab mir jedoch bissl mehr davon erhofft. die übungen werden in meinen augen etwas zu schlecht erklärt. die einzelnen muskelgruppen dafür umso mehr...
im internet gibts noch gute seiten die alle übung mit "kleinen videos" sehr gut darstellen. find ich beser als das buch. weiß aber nicht ob ich die links nennen darf...

[pero12]

fitness-süchtling,
danke aber denn link kenn ich schon, es geht mir dadrum ein buch vor mir zu haben und nicht denn ganzen tag man Pc zu verbringen ;)

Hab mir das buch und noch ein paar sachen gestern abend bestellt

[Bummi]

genau, das Buch habe ich eigentlich immer mit beim Training....

[MöchtegernWaschbrettbauch]

es gibt es auch als ebook das ganze, nur mal so nebenbei. woher ihr das genau bezieht ist dann eure sache ^^

[palych85]

Habs zwar nur als pdf, aber kanns auch empfehlen.

Hallo miteinander!
Hab dies hier probiert, aber Link scheint nicht in Ordnung zu sein.
Kennt jemand eine gute seite wo man das Buch als PDF ziehn kann?

Währe echt dankbar:lol:

[robert234]

Hallo miteinander!
Hab dies hier probiert, aber Link scheint nicht in Ordnung zu sein.
Kennt jemand eine gute seite wo man das Buch als PDF ziehn kann?

Währe echt dankbar:lol:

Bücher unterliegen dem Copyright, demnach wäre Dein Vorhaben illegal. Dazu gibt es hier keine Empfehlungen.

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